毎月第三土曜日発行のSUNDAY北九州。

今回のコラムは夏バテして体重減となる方もおられる中で、夏が過ぎた頃から太り出したりしてしまう方もおられる事を考慮し、ダイエットに効果的な色に着目！

「青は食への興味を減らす」という事から青の効果的な使い方や、クールダウンする事を考えてファッションや寝具に取り入れる方法などを書かせていただきました〜

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暑い時期は無性に糖分が欲しくなる…なんて事はないですか？

夏バテする方もおられる中で、バテない様に甘いものを摂り過ぎちゃったり、冷たいものを沢山飲んだりして体が冷え、代謝が下がりやすい事で吸収が良くなり、夏が過ぎた頃から太り出したりしてしまう方もおられるのは事実…

そんな夏太りしやすい方にオススメなカラーが青で、青はダイエットに効く色と言われています。

自然界にはあまり青い食べ物がない為、「青は食への興味を減らす」と言われています。

ついつい食べ過ぎてしまう方などは青いものを見て、食欲減退効果を狙ってみるといいかもしれません。

もっとも青が一番ダイエットに効果を発揮するのは、青の空間の効果でゆっくり食事をする事で、満腹時間がくる前に食べ過ぎないで済んだり、理性を取り戻し、食べる量を適量に抑えることができるという点です。

青の空間を作るのが難しいなと思われる方はランチョンマットなどを青にする事から始めてみられてはいかがでしょうか？

ちなみに最近になってやっているのが暑くてカフェに入った時でも温かい飲み物を飲む事。つい冷たいものを頼みたくなりますが、先にお冷やが出てくるので、そこでクールダウンして、温かい飲み物を飲んで胃腸を冷やさないというのが出来ると体調も変わってきます。

最後に暑くて眠れない時期にはベッドのリネンを青にするのも効果的！心拍数を下げ、体感温度も下げる効果があります。

体温を下げる効果があると考えれば外を長時間歩く時などはあえて青を選ぶと体感温度が違ってきて、いつも程、暑さを感じにくくなるかもしれませんね？

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色の与える効果で食への興味までも減ってしまう…自分でコラムを書きながらも色の効果って凄いなぁと思ってしまうのでした！

▼過去のコラムはこちら！
http://sunday-web.net/kitsch/

詳細はRead moreよりご確認下さい。

暑さが厳しくなると、どうしても計画を立てたものが上手く進まないという方もおられるのでは？

そんな時期だからこそ、今回のSUNDAY北九州のコラムは緑をピックアップ！

緑のご利益としては、「環境、向上、学び」というものがあります。

そして、緑を好む方は新しい事に挑戦し、理想を実現させるためによく学習し、ものすごく努力をすると言われています。

そんな緑は薄い緑、黄緑、青緑でも色の持つ意味が少しずつ異なります。

7月はそんな緑を投入するのに効果的な場所を含めてコラムを仕上げておりますので、是非ご覧下さいね。

▼SUNDAY北九州の過去のコラムはこちら。
http://sunday-web.net/kitsch/

詳細はRead moreよりご確認下さい。

今回、浄土真宗本願寺派　法専寺(アカガワラ）さんにお招きいただいてのメンズ限定特別講座を開講させていただきました！

今回は、それぞれをより素敵に見せる為に自分の魅力分析を行ない、どこを活かせば良いのかをみていきました。

使ったシステムは東京の美塾というスクールが考案した、魅力マトリックスというシステムで、この4つのカテゴリーに分け、間違いのないスタイリングを作っていく為の分析を行なっていきました。

精度が上がることで、やった分だけ周りの評価が上がります。勘違いにならない確固たる自分の方向性を知りましょうという内容です。

90分の内容と、その後のキッチュ流トーク術でのランクアップを伝授してあっという間の3時間レッスンでした。

最後には住職を含め、全員が次回の寺恋というお寺の合コンまでにまずはダイエットをするというコミットメントをれて帰られました！

次回の寺恋当日に体重計に乗り、目標体重に届いていなかったら参加出来ないという掟まで作り、己との戦いを始めました。

ご参加いただいた皆様、是非男磨きをがんばって下さいね〜

詳細はRead moreよりご確認下さい。

6/25に「大人の土曜寺子屋　メンズ限定特別講座〜あなたをよりステキに演出魅力分析します〜」という講座を中間にある、浄土真宗本願寺派　法専寺(アカガワラ）にて担当させていただく事になりました！

福岡は独身女性4に対して、独身男性1というバランスが悪くなっている中、女性は自分磨きに勤しみますが、男性は…

そんな状況の中、東京の美塾というスクールが考案した、魅力マトリックスというシステムを使ってあなたの間違いのないスタイリングを作っていく為の分析を行なっていきます。

精度が上がることで、やった分だけ周りの評価が上がります。勘違いにならない確固たる自分の方向性を知りましょうという内容です。

何故この講座かというと、今や時代は変わって、「男は中身で勝負！」とは言ってられなくなりました。

サロン運営で数多くの女性と接する中で、「いい男がいない」と言われる事が多いのです。

せっかく仕事ができて収入があっても「見た目でさすがに…」と

NOが出てしまうと、進展が望めません。

そんな女性はワガママと言ってしまえばそれまでですが、果たして本当はどちらが正しいのでしょうか？

私は「どちらも正しいし、どちらも考え直す必要がある」と考えます。

お互いが言い分を通しても何も社会は変わらないからです。

という事はそれぞれが異性に対して外見を磨く事が必要なのです。

自分磨きとして「進もう」という気持ちを持っていただけたのなら次にあなたに必要なのは、「地図とコンパス」つまりあなたが

進むべき方向性とそれが正しいかを確認できるテクノロジーなのです。

せっかくお金や時間、労力をかけて外見を磨くのに、やればやるほどもったいないこともあれば少し取り組むだけでぐぐっと魅力がアップする、それぞれに方向性というものがあるのです。

今回はそんなあなたがすでに持っている魅力が存分に発揮される

方向性を示す高い精度の「地図とコンパス」を提示する、それが魅力マトリックスを使っての分析となります。

男性からの申し込み、ご家族、お友達からの推薦でのご参加もお待ちしております。

https://www.facebook.com/events/140381483033276/?active_tab=highlights

詳細はRead moreよりご確認下さい。

6月のSUNDAY北九州は梅雨の時期という事で、太陽のカラーのオレンジが必要な時期としてオレンジと真理をフォーカス。

実はオレンジは家庭的な暖かいイメージが先行し、異性を感じさせないカラーとなります。そんな色だからこそ異性との出会いの場では「（どうでも）いい人」になりやすいので、要注意なカラーなのです！

なので、独身者は避けた方が良いカラーなのです。

では、どこに取り入れたら良いのかなどを600字で綴っておりますので、是非ご覧下さいね。

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梅雨の時期になると太陽の光が恋しくなります。そんな6月は太陽のカラーのオレンジが必要な時期。

暖色系の色は人によって好みが分かれるのですが、オレンジは嫌う人が少なく、好意的に見られるラッキーなカラー。何故かというと安心感や温かさを食べ物の色として日常的に触れているので親しみが湧き、人と結びつきが強い色とされているから。食料品を扱うお店のイメージカラーに多いのは家族を思い描いてのもの。家庭的な暖かいイメージをオレンジで作る事が可能なのです。

ただ、そんなオレンジは家庭的な暖かいイメージが先行し、異性を感じさせないカラーとなります。そんな色だからこそ異性との出会いの場では「（どうでも）いい人」になりやすいので、要注意！

そんなオレンジを取り入れやすい箇所としては、パジャマをオススメします。

オレンジは過去のトラウマやショックから解放してくれる役割があります。オレンジが気になる場合、何かショックなこと、辛いことに直面している場合があります。そういったマイナスな状況から脱出し、喜びに満ちた生活を与えてくれる手助けをしてくれるのがオレンジです。

ですので、オレンジのパジャマにするとぐっすり眠れる方も増えるかも？

なお、オレンジはメイクに使うには難しいカラー。実は似合う人が少ないカラーなのです。それなのにピンクより肌馴染みが良いからとついつい使ってしまいがち…よく見ると塗る前より肌トーンが下がっている方も少なくありません。

もし、外でオレンジを取り入れたい時は小物か、ボトムで取り入れる事をオススメします！

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