今日は神戸一泊スタイル。

 

 

大きなホテルに行く日だったので、袖口にファーがついている、ZARAのカットソーをチョイス。

 

トップスの着丈が短めなので、ストレートパンツを合わせると脚長スタイルに繋がります。

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

毎日うだる様な暑さで、朝起きると汗びっしょりだからという事で、朝シャワーから朝シャンをする方も中にはおられるかと思います。

 

ただし、きちんとメカニズムを知らないと大変な事がおきますので、今日はご紹介をさせていただきます。

 

私はこれを美容室勤務時代に知ってから朝シャンを控える様になりました！

 

 

 

朝シャンが引き起こす「恐ろしい4つの悲劇」

 

【その1.頭皮の皮脂を取り過ぎてしまう】

これは夜も髪を洗っている人に言えることなんですが、朝も夜もシャンプーを使っていると、明らかに皮脂の落とし過ぎとなるのです。

 

抜け毛を抑えるのには余分な皮脂をしっかり落とすのは大事なこと！

 

ただし、この「余分」っていうのがポイントで、それ以上取ってしまうのは、逆にダメなんです…

 

皮脂を落とし過ぎると、頭皮が乾燥します。

 

その乾燥を防ぐために、よけいに皮脂の分泌を促進してしまうんですね。

 

なので、シャンプーは1日1回を心がけましょう！
【2.紫外線のダメージをもろに受けてしまう】

 

頭皮は庇護膜(ひごまく)という紫外線などの外部の刺激から頭皮を守ってくれる皮脂でできた膜があります。

 

もうおわかりかもしれませんが、朝シャンをしたらこの膜がなくなっちゃうのです…

 

夜に洗髪した場合なら、朝には庇護膜は再生されているんですが、朝シャンだと再生が追いつかずに紫外線などのダメージをもろに受けてしまうのです。

 
【3.開いてしまった毛穴にダメージを与えてしまう】

 

夜寝ている間はよく汗をかきますよね？

 

なので、朝起きた時には毛穴から汗をかいて、毛穴が開いた状態になっています。

 

この毛穴が開いた状態でシャンプーをすると…毛穴にシャンプーが染み渡るのです！

 

つまり、シャンプーが毛穴につまりやすく、完璧に流しきるのが難しくなるのです。

 
【4.時間がなくてシャンプーが流しきれていない】

 

これは朝が忙しい現代社会ならではの理由で、単純に朝は会社や学校に行く準備で忙しく、洗髪に時間をかけられない、ということです。

 

皮脂を落とすときにいちばん大事なのは「すすぎ」です。

 

朝はこのすすぎにかける時間が足りなくなることが多いです。

 
こうやって理解をするとシャンプーや、トリートメントを良いものを使うだけではダメだという事がよく分かりますよね？

 

大切な髪を守りたいなら、朝シャンはやめて、夜にシャンプーをするように切り替えましょう！

 

でも、どうしても朝シャンしたいという時があるかもしれません。

 

そんな場合は、お湯だけで髪を洗ってください。いわゆる湯シャンというヤツです。

 

お湯だけなら皮脂の取り過ぎはそこまで気にしなくてもいいし、問題はありません。

 

 

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今日はタンクトップが主役のコーディネート。

 

 

情熱いっぱいに動きたい日だったので、ボルドーのパンツに合わせて、この秋また増えているチェックをタンクトップで…

 

同系色でまとめた羽織りは夏はやはり白がすっきり！

 

 

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今日はニットが主役のコーディネート。

 

 

osmosisで購入した、前後どちらでも着れるニットを今日は長めの方を前に持って来て。

 

台風の影響で風が強かった分、ニットを着ても涼しく過ごせました！

 

 

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今日はニットコーディネート。

 

 

ユニクロの秋の新作のリブニットは室内メインで過ごす日であれば今からでも着れるアイテム。

 

暑苦しくならない様にボトムはホワイトデニムにして、サンダルですっきり着こなしました！

 

 

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