自己否定から自己肯定に！似合うを知って、自信や本来の魅力、美しさを最大限に引き出す、オネェなビューティカウンセラー、モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントのキッチュです。

 

今日はグレーカラーコーディネート。

 

 

そろそろ着るのが最後になるタートルを着たいのもあり、インナーにはタートルをチョイス。

 

グレーのボーダーのカットソーに、サマーウールのパンツと合わせて、今日はいつもと違う髪の巻き方にもチャレンジ♪

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

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9.10月に私自身が「賭けダイエット」に参加していた時に、どうにか痩せる為に何かないかと思っていた時に、Facebookで目に飛び込んできたのが7ヶ月受講生が途切れないSS健康法伝授会でした。

 

「胃を畳む」ってこの言葉にハテナが飛びつつ、知り合いが講師をしていたのと、2ヶ月間に5キロのダイエットもあったので、飛び込んだのがきっかけでした！

 

きっとこの記事を読んでいる方も既にSS健康法伝授会がどんなものか知っている方でないとハテナが飛ぶと思うのです。

 

SS健康法伝授会は、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法の伝授会です。

 

大きくなりすぎた胃を小さくし、骨盤を締めていきます。

 

これを読んでも分かりにくいと思うので、補足をすると…

 

○胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態
→胃がスッキリと胸郭内に格納されて膨らみにくい状態へ

 

この胃が膨らみにくい状態になることで、食べ過ぎ注意に繋がります。

 

○骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態
→骨盤が締まって内臓全体をキュッと押し上げている状態へ

 

忌々しいお腹周りについた浮き輪と名付けた脂肪がスッキリします。(あくまでも個人的変化からの感想です)

 

そういったことから私は毎日、胃を畳むことを2.3分のセルフケアを続け、食べ過ぎ注意をしたことによって、起きた変化とは…

 

①ウエスト7センチ減

②入らなくなっていたパンツが入る様になった

③眠気がかなり減った

 

 

腸揉みもしていき、代謝も上がるので、浮腫みも減っていっているのを実感します！

 

太って入らなくなったパンツは入るし、これまでジャストサイズだったパンツは少し緩くなりました♡

 

また、沢山食べると消化にパワーを使うので、食後眠くなっていましたが、それがかなり変わってきました。

 

7センチも変われば周りは私のスッキリしたお腹を見て、私も受けたい！と思っていただいて、体感をSNSにUPする位と、聞かれたらお話するレベルなのに毎月受講生が途切れない状態になりました〜

 

私自身の悩みは全体的には華奢なのに、お腹だけがぽっこりしていて、それが痩せたとしても解消されないのが悩みでした…

 

しかも、今回beforeでUPする9月に青森に行った時のぽっこりお腹もですが、睡眠不足での移動だったので、顔もパンパン…

 

とにかく浮腫みが減り、顔もすっきり出来たし、ぽっこりお腹も解消出来たのがよく分かります！

 

さて、次回は4/13(金)10時から開催です。

 

SS健康法伝授会は最低開催人数2名様なので、お友達との参加で申し込まれる方も多いです。

 

これからどんどん薄着になる時期。

 

私はこの夏は薄着を楽しめるなと思うのです！

 

そんな風になりたいなと思う方は4/13ないし、お友達との参加でのオファーをお待ちしております♡

 

3/30は東京、4/1は神戸でも開催です。

 

=参考記事=
▼ 下がり腸で汚肌・汚髪・汚心に繋がる！？

▼ 猫背の方はSS健康法伝授会で改善のチャンス！

▼その他SS健康法伝授会の過去記事

 

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今日はドレスコードファッション。

 

 

「白かベージュか緑を身につける」のテーマだったので、久しぶりにカーキのシャツをチョイス。

 

カーキはオータムさんの似合うカラーなので、インナーからボーダーを覗かせ、顔色調整と、ホワイトデニムでウィンターらしい組み合わせに♪

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

美を食から考えるBeauty meal school。

 

第39回目は管理栄養士をされながらお豆腐マイスターの資格をお持ちの幸田 明莉さんをお招きして、「手作り豆腐ワークショップ」を行ないました！

 

 

エプロン持参で、手作り寄せ豆腐を作りましたが、材料は大豆、にがり、お湯があって、ミキサーと鍋、こし袋さえあれば出来て、こんなにも味が濃く深いんだと感じれるものでした♡

 

 

 

ミキサーに大豆とお湯を入れて混ぜる時のコツは音で確認すること！

 

こし袋を使って、豆乳とおからに「呉」という大豆とお湯をミキサーにかけたものを絞ったりと、五感を使って作っていくのでした。

 

 

 

そして、豆乳を温める時にも鍋の半分位の量の豆乳が煮立つと泡がブクブクとなったり、家族で作れば楽しい時間になるだろうなとイメージしながら受講をしました。

 

 

 

豆腐の添加物に使われている消泡剤についても学び、豆腐を選ぶ時の種類なども分かって、これからのお豆腐選びが楽しくてなるものでした〜

 

コンパクトに見えて、沢山のお豆腐料理が入ったお弁当もいただき、これから口に入れるものに対しての意識が高まる時間となりました！

 

 

 

幸田先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪

 

 

 

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いよいよ明日から25日までの期間中、「すべての女性が美しく輝くアクセサリー」をコンセプトとし、 2004年に誕生して、デザイナーの畑さんの紡ぎ出す、クール＆エレガントにトレンドをMIXしたボリュームのあるデザインが魅力の【Adorn】の商品をKitsch bで販売致します。

 

 

届いたアクセサリーをディスプレイしている時から1人ワクワクしっぱなしです…

 

デザイン性もあるのに、価格もお手頃！

 

 

 

そして、何よりも人とかぶらないのに、派手過ぎずにサラリとその方の個性を活かすアクセサリー♡

 

 

 

 

この子はどなたの元にお嫁にいくのかなと勝手に妄想しながらディスプレイしておりました。

 

ほぼ一点物で、イヤリングとピアスと入荷をしております。

 

 

 

リングも2サイズ展開のものもあり、甘辛な仕上がりなので、気に入っていただけるはず…

 

 

 

意外と個人的にはネックレスを楽しんでいただきたいなと思い、着用写真を撮ってみました！

 

 

 

 

期間中、まだ予約には空きがありますので、是非見たいという方はご予約の上、ご来店を宜しくお願い致します♡

 

きっと、惚れ込むアクセサリーが見つかると思いますよ？

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。