第20回目のBeauty meal schoolは幼稚園教諭の免許やペット食育士1級という様々な資格をお持ちのローフードマイスター中俣美香さんをお招きして、「ロースイーツで春もウキウキビタミン講座」を行ないました！

ローフードは乳製品、卵、など動物性食品を使わない・加熱をしない（オーブンなど使わない）とっても簡単な方法。

今回はイチゴのシーズンという事で、ナッツでクリームを作った「ローストロベリーパフェ」と、ダイエットにも良いと言われている、紅茶きのこ（コンブチャ）を使った「マチェドニア」、そしてりんごのコンポートを提供いただきました☆

酵素ドリンクを作られている方やお砂糖に気を使われている方などが来られ、紅茶きのこの活用方法を伝授いただきつつ、実は寒冷地でとれるてん菜糖は体を温める効果があるという情報まで…

ランチ後の時間にガールズトーク炸裂の中、ウキウキしながら美容に直結する事が沢山うかがえる時間となりました〜

中俣先生、ありがとうございました。

次回は4/12に「体を綺麗に整える魔法のお塩講座」を行ないます。

お席に少し余裕がございますので、ご興味がある方は是非お待ちしております♪

https://www.facebook.com/events/1700543010203350/