パンは好きだけど、糖質が気になる…という方にブランパンの講座をオススメします!

2018/03/09

美を食から考える、Beauty meal schoolも次回でいよいよ40回目を迎えます!

 

第40回目はジャザサイズのインストラクターをしながら、北九州の栗原はるみさんを目指して、”おやつ職人”としてパンやお菓子を提供しているMaruru plus(マルルプリュ)の寺井裕子さんをお招きして、「ブランパンde毎日パン食Happy講座」を行ないます。

 

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どうしてもパンとなるとカロリーの心配をするあなた…そこが今回のテーマでもあるのです!

今回、Maruru plusさんにご提供いただくブランパンは小麦の外皮(ふすま)の粉を使って作られたパン。 小麦の外皮は食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養が豊富なほかに、普通の胚乳を使った小麦粉のパンと違って含まれる糖質が少ないのが特徴です。

また外皮には不溶性食物繊維が多く含まれているため、食物繊維が腸を刺激しお通じが良くなったり、腸内環境を整える効果も期待できます。

このブランパンはとっても香り豊かでもあるので、素材の味が五感で感じられるもの。

その上、糖質を抑えられ、栄養は豊富、そして、腸内環境を整えられたら、夜のうちに仕込んで、翌日のご自身や家族の笑顔の為に家で焼きたいって思いませんか?

そして、おやつ職人である、寺井裕子さんから「余った食パンをおやつにアレンジする方法もお伝えしたい」とご提案をいただきましたので、そちらも今回はご提供させていただきます。

ブランパンと、サラダとスープとお腹にたまるメニューを食べながら、健康も意識していただける講座となればと思っております。

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「きれい」を食から考えたいという方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

なお、サロンを沢山の方に知っていただく為の企画の一つでもありますので、申し込み期間を2つに分けさせていただきたいと思います。

15日まで BMS初参加の方または初参加のお友達とペア参加の方

16日以降   全体申し込み開始

お申し込み希望の方は下記アドレスにお名前、携帯番号をお知らせ下さいね。

bonheur0415@gmail.com

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Kitsch b present Beauty meal school

第40回「ブランパンde毎日パン食Happy講座」

日時 4月17日(火) 19:00〜20:30

人数 6名様まで

参加費 お一人様 2,500円

ドレスコード 白、黄色、茶色のいずれかを身に付ける

*************************

 

◎Kitsch bメニューはこちら

◎ご予約、お問い合わせはこちら

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Kitsch b
住所:福岡県北九州市小倉北区砂津3-4-4
ウイングス砂津303号室
TEL:090-4580-2420
http://www.kitschb.com/
店舗の紹介動画はこちら
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詳細はRead moreよりご確認下さい。


女性の美容と健康に役立つ、エストロゲンたっぷりの手作り豆腐のワークショップを開催!

2018/02/08

美を食から考える、Beauty meal school。

 

第39回目は管理栄養士をされながらお豆腐マイスターの資格をお持ちの幸田 明莉さんをお招きして、「手作り豆腐ワークショップ」を行ないます。

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きっと特別なものの用意が必要だろうなと思っていた、手作り豆腐がご自宅で簡単に作れるとなるとちょっとしたおもてなしや、家族の笑顔が増えるものになるのではないかと思います。

幸田先生をお招きしての講座は約2年ぶり!

そして、手作り豆腐を作るだけでなく、軽食もおつけしていただけることになりましたので、手作り豆腐以外の、前回とはまた違ったレシピが聞けるチャンスです。

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「きれい」を食から考えたいという方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

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Kitsch b present Beauty meal school

第39回「手作り豆腐ワークショップ」

日時 2月18日(日) 10:30~12:30

人数 6名様まで

参加費 お一人様 2,500円

ドレスコード 白、ベージュ、グリーンのいずれかを身に付ける

*************************

 

参加申し込みの方は下記アドレスまでお名前、携帯番号をご連絡下さい。

 

bonheur0415@gmail.com

 

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3月は月星座を使って、「幸せ体質になる」ブレンドの香水作りをします♡

2018/02/08

2015年11月から定期的に行なっております、ホロスコープとのコラボレーションのアロマスクール。

私もホロスコープを見ていただき、ビックリする位に大当たりしていて、すごい!と思った先生がアロマもされており、その兼ね合いにてKitsch bならではのBeautyも絡めながらのアロマのブレンド教室を行なう事になったのです。

今回は占星術でお正月に当たる、春分の日を前に「幸せ体質になる」ということがテーマの月星座を使ったロールオンタイプの香水を作っていきます。

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今回のテーマである「満たされブレンド」は月が司る、「満たされる」、「幸せを感じる」、「受け取る」、「受け入れる」、「くつろぐ」、「リラックス」をUPさせる事もあり、そこからご自身の幸せ体質に繋がるブレンドを作っていきます。

特に月パワーが必要な人はこんなことが当てはまる方です。

⬜︎感情のアップダウンが激しい

⬜︎ネガティブになりやすい

⬜︎落ち込むとなかなか立ち直れない

⬜︎クヨクヨしがち

⬜︎女らしさが足りないという自覚がある

⬜︎女性に生まれて損をしたと感じている

⬜︎幸せな自分がイメージできない

⬜︎結婚したいが縁がない

⬜︎男性に対する苦手意識がある

⬜︎家族を愛することができない

⬜︎だらけた生活をしている

それぞれの生年月日、生まれた場所、時間をお知らせいただき、ご自身の月星座の香りをブレンドしたロールオンタイプの香水を作ります。

オリジナルのロールオンタイプの香水はそれぞれの生年月日、生まれた場所(県、市、区まで詳細が分かると具体的に見れます)、時間をお知らせいただき、ご自身の月星座の香りをブレンドして仕上げていきます。

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「アロマの力を借りてもっと良くなりたい」という思いの方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

お申し込みにつきましては、下記アドレスにお名前、携帯電話番号と生年月日、生まれた場所(県、市、区まで詳細が分かると具体的に見れます)、時間をご連絡下さい。

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ホットプレートdeおもてなし神パン講座終了♪

2018/01/17

美を食から考える、Beauty meal school。

 

第38回目は元秘書で現在は二人のお子さんを育てながら「衣・食・住を好きなモノ(人)で埋める」をモットーに、「サロネーゼコンシェルジュ」としてリボン・フラワー・パンのおうち教室をしながら、あなたの生活がちょっぴり豊かになるお手伝いをされている、『Rosen Bouquet』(ローゼン ブーケ)の古野さんをお招きして、「ホットプレートdeおもてなし神パン講座」を行ないました。

 

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サロネーゼコンシェルジュとして20個以上の資格の中にある、おうちパンマスターの資格。

 

おうちパンマスターが教えるパン講座はここが違い、それを楽しみに今日は来られた方ばかりでした〜

 

●生地をこねるのに時間が掛からないし、作業台が汚れない

●発酵する時間を気にせずに、好きな時にパンが焼ける

●冷蔵庫でゆっくり時間をかけて発酵させる

●出来たパン生地を数日保存できる

●難しい成形がない

●オーブンがなくても、焼ける

 

通常のパン教室だとパンを焼き上がるまでに3〜5時間かかるとの事を考えると発酵する時間を気にせずに、好きな時にパンが焼けるってすごく魅力的ですよね?

 

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しかも、主婦目線でどこにでも売ってあるもので作れるものといった視点がとても嬉しくなってリピートさんが多いのだと今日講座を聞いて感じました♡

 

ホットプレートだとお子さんや家族とワイワイ言いながらパンを作れますし、万が一ホットプレートがない場合でも代用品も教えていただいたお陰で、ちょっとした手土産にも女子力の高い評価にもなる、そんな嬉しい内容でした。

 

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これまでのBeauty meal schoolの開催は夜ですが、今回はランチタイムにお昼を食べつつ出来るという事で、参加された方はシフトの調整などをしていただいて参加いただいた方や、お料理好きの方まで…

 

新たな空気がサロンに溢れ、デコ食パンのオマケにも皆さん感動をされた講座でした!

 

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古野さん、楽しい時間をありがとうございました〜

 

 

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オリーブオイルde知食美人鍋講座終了♪

2017/12/12

美を食から考える、Beauty meal school。

 

第37回目はイタリア好きが高じて、オリーブオイルソムリエとワインソムリエをイタリアで取得され、更には歯科衛生士の資格も持っておられ、「喋る、食べる、飲む、ケアーする」ができるお口のスペシャリストである、イタリア専門の立ち飲みワインバー、オイワイテーカTVB経営の松延多規子さんをお招きして、「オリーブオイルde知食美人鍋講座」を行ないました。

 

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「beauty、healthy、tasty」のオリーブオイルは最古のオイルの一つ。かの有名なクレオパトラも愛してやまないオイルでした。

 

最近では健康的な側面からもフューチャーされていますが、世界中にあるオリーブオイルの7割は偽物であるのが悲しい現実。

 

そこで今回は松延先生のイタリアの知人から直送の2800円のエクストラバージンオリーブオイルと、スーパーで280円で手に入るエクストラバージンオリーブオイルの味比べ。

 

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「良質なオリーブオイルは舌に乗せるとピリピリする」これを基準に考えるとオリーブオイルの質が分かるとの事。

 

また、「安いものにはカラクリがあり、高いものにはストーリーがある」と語る松延先生は「1日に摂取して良いオリーブオイルは決まっており、オリーブオイルをもっと調味料として価値を高く考えて欲しい。ワインに同じ価格を出せるのならそれより長い時間使えるオリーブオイルにも価値を見出して欲しい」と熱く語られていました。

 

だからこそ、オリーブオイルと塩で作る、お野菜たっぷり美人鍋、別名「お洒落ちゃんこ鍋」は高価な食材でなくても、手間をかけなくても、オリーブオイルと塩に、ほんの少しだけのこだわりを持って、手頃で栄養価の高い旬の食材使うのが「知食」を知るのにとてもぴったりだそうです。

 

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良品なオリーブオイルは、美肌効果があり、オイルと摂取することで野菜の栄養素の吸収率が上がる事や、沢山の食物繊維がとれ、オリーブオイルの整腸効果でデトックス効果も抜群!

 

本当にシンプルな味付けなのにお野菜の甘みとコクが引き出され、こってりではないシンプル鍋が食べたい時には、そしてちょっと珍しい鍋を披露するのにはきっと満足度が高いのではないかと思います。

 

調味料としてのオリーブオイルの魅力を感じるとても良い回となりました。

 

松延先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♡

 

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