自己否定から自己肯定に！似合うを知って、自信や本来の魅力、美しさを最大限に引き出す、オネェなビューティカウンセラー、モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントのキッチュです。

 

あなたは更新を楽しみにしているブロガーさんやSNSの発信者の方はいますか？

 

私は更新がメールでくる様にして、見逃さない様にしているブログの中にメンタルコーチのワタナベ薫さんの【美人になる方法】というブログがあります。

 

 

その最新記事にこんなことが書いてあったので、今日はご紹介します♡

 

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丁寧に生活するだけで色んな事がうまくいく

丁寧に生きますと、
自分をガサツに扱わないから、
ジャンクばかり食べようとは思いませんし、
テレビ見ながら、ただ無意識に
スナックを口に運ぶこともないですし、
自分の体を大切に扱います。

丁寧に生きると、
よく部屋を片付ける、
よく掃除する、
だからよく動く。

それ自体が運動になり、
ジムに通わなくても痩せていきますし
引き締まっていくのです。

そして、口に運んだその食べ物も、
よく味わい、よく噛む。

だから満腹中枢が満腹の指令をだし、
たくさん食べなくてもお腹が
いっぱいになり、食べなくなる。

丁寧に生きると、
お金のどんぶり勘定もしないので、
収支の具合もよくわかるから、
お金の管理もうまくいく。

だから、お金がない、
という状態を避けられる。

丁寧に暮らすようになりますと、
あれも欲しいこれも欲しいがなく、
日々の小さなことに満足するから、
無駄遣いしたくなる衝動は起きない。

丁寧に暮らせば、
所作も美しくなるし、
言葉遣いも美しい（ここ自戒 笑）。

丁寧に生きますと、
自分も丁重に大切にするし、
当然他人様をにも丁寧な対応をする。

丁寧さって、外見にも言葉にも、
行動にも現れてしまいます。
人は初対面でも無意識にその人の
「雑」を見抜き、相手が自分を
丁寧に扱っていない人に好印象を持ちません。

なぜなら、自分も相手に「雑」に
扱われてしまうかもしれない、
ということを潜在意識下で
キャッチしてしまうから。

なにか一つでも丁寧に扱い始めると、
人は、他のものにまで丁寧さが
伝染していきます。
たとえば・・・

●たった一杯のコーヒーを
すごく丁寧に自分に淹れてみる

●毎日着用する服をワンランクアップし、
化粧も外出並みにしっかりしてみる

●毎日は無理でも、一週間に
1,2回ほどは自分のために
本気で料理をして
テーブルセッティングして
自分をもてなしてみる

●身体を丁寧に扱う、という意味で
自分の手で毎日寝る前にマッサージ
することで愛でてみる

●ハーブを育ててみる

●丁寧に足の爪を手入れをして
ペディキュアをぬる
爪を整えて、ベースを塗って
カラーは二回塗って、トップコートを塗る

●鍋で米を炊いてみる

●生花を切らさず飾ってみる

面倒ですが、ひと手間かけるだけで、
それ以外のことにも丁寧さが
伝染していきます。

管理も同じ。
お金のマネジメントができると
部屋の管理、体重管理、
さまざまな管理ができるように
なるのと同じです。

そして、不思議なことに、
丁寧にする、ということには
時間がかかることなのに、時間までもが
余分にできるようになるのです。

なにか一つでも生活にこれまで以上の
丁寧さ、取り入れてみませんか？
元来ガサツな私からのおすすめですが、
これで大分ガサツから卒業できています。

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これを読んでいた時に思い出したのが過去の私、そして、これから出会う似合うが分からず、さ迷っているこじらせ女子のあなたのことでした。

 

私は過去、オネェだとカミングアウトするまでは心のどこかで「どうせ自分なんて…」と思う、ネガティブさがかなり強い人間でした。

 

なので、写真も嫌いでしたし、人に本音を悟られないために強がったり、威嚇したり…今考えると、そんな自分が好きにはなれてなかったと思います。

 

丁寧という言葉だとピンとこない人もいるかもしれませんが、「大切」というキーワードだったらどうでしょうか？

 

自分を大切に扱うことができてますか？

 

大切に扱うことの一番面積を占める部分が実は心の部分なんです。

 

だからこそ、「できない」「私なんて」という思い込みを捨てて、「褒められる」「人から認められる」ことを素直に「ありがとう」と“自己肯定”できるあなたへ変化しませんか？

 

褒められたり、認められ、そして、ありがとうと素直に言えると本当に清々しいですよ〜

 

私は自分を好きにならないと人は自分を好きにはなってくれないと気づき、変わることができました！

 

けれども、なかなかそれって自分で変えるのは難しいんですよね…

 

だからこそ、6月から展開する私からのプレゼントがお役に立つなぁとしみじみ思っています。

 

その内容？6/1以降をお楽しみに♡