自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。

 

 

先日のInstagramライブでも
お話をしましたが、最近”循環”という
言葉が私の中に引っかかるフレーズになってます。

 

きっと私の中で循環をより意識して
過ごしていくことが課題だよって
教えてもらってるんだと思います。

 

あなたの中に最近引っかかる
フレーズや言葉はありますか〜？？

 

 

さて、そんな中、久しぶりに細胞が喜ぶ
感じを沢山感じれる本に出逢いました♡

 

「目覚めよ、松果体」という本で、
精神科医の越智啓子さんが書かれた本です〜

 

この本、表紙からすごくパワーを感じて、
普段は中身をある程度見てから購入する
私もジャケ買いしちゃいました！

 

 

この本にはたくさんの発見をいただきましたが、
その中から8/9のハグの日にも少し触れた
ハグについてのお話を…

 

 

 

ハグによって身体のお水が
美しく生まれ変わることの
詳細は書かれてなかったものの、
私がハグが好きなのって
こういうこともあるんだと気づきました！

 

そして、この本にもこんな言葉が…

 

／
ハグは相手を優しくふわっと抱きしめて、
愛で包んで、お互いに愛の循環を
することが出来ます
＼
ハグもスキンシップの一つ。

 

スキンシップとは、名前のとおり、
肌と肌のふれあいや心の交流のことで、
スキンシップをすることにより、
人の温もりを感じたり、
安心感を得ることができるのです♡

 

 

ちなみに約5～10分のスキンシップで
オキシトシンという情緒を安定させる
ホルモンが分泌されると言われています。

 

 

このオキシトシンは「愛情ホルモン」とも
言われていて、例えば、パパやママから
たくさんの愛情を受け取った子供は、
ストレスが軽減したり、将来の自立や
社会性の向上、免疫力アップなどの効果が
あることもわかっていますよ〜

 

 

そんなオキシトシンはエッセンシャルオイルを
取り入れることでも分泌されるらしいです♡

 

それもあるからか、最近になって
「パートナー出来てキレイになったの？」と
聞かれることが増えましたが、
今のところそんな方は現れてませんが、
そう言われるのはエッセンシャルオイルの
お陰の様で、素敵な副産物まであって
ありがたい限りです♡♡♡