自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&巻き髪レッスン講師のキッチュです。

 
昨日、オンライン講座とかにも使える、
自撮り棒にもなる三脚が届きました♡

 

／
IGTVやYouTubeに
UPする動画撮ってみようかな？
＼

 

と今朝ふと思ったら今日は新月でした！

 
今日から牡牛座の新月に入ります。

 

あー、だからこそ、セルフケアに関する
動画撮影しようと思ったんだと確信！

 

だって、牡羊座の開運キーワードは
「セルフケア」なんです♡
ここから先はいつも配信が楽しみな
伊藤マーリンさんのメルマガの
内容をシェアさせていただきます〜

 

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牡牛座のテーマである「五感」を
意識しながら、自分の心と体を
慈しみましょう。

 

たとえば、美容院に行けないから、
いつもよりていねいに自分で
ヘアパックをする。

 

ネイルサロンに行けないから、
ネイルポリッシュで爪を磨いて
オイルでケアする。

 

疲れた日は、お気に入りの香りの
入浴剤を入れて、湯船にゆったりつかる。

 

……など、毎日の生活の中に
「セルフケア」を取り入れてみましょう。

 

また「からだにいいもの」を
食べるのもオススメです。

 

／
自宅で食事をつくる回数が
増えてつらい！
＼

 

という方は、少しの工夫でＯＫ。

 

食事にプチトマトを添えるだけでも、
栄養と彩りがアップします。

 

ちなみに、私はいつも通っている
ヨガのレッスンが休止中なので、
動画を見ながら自宅でヨガを
続けています。

 

ヨガに限らず、体操やダンスなど
多種多様なDVDやYouTubeがあるので、
好きなものをチェックしてみましょう。

 

楽しみながら気持ち良く体を動かして、
温めて、ほぐしましょう。

 
開運キーワードは「セルフケア」ですが、
裏テーマは「自分を愛する」です。

 

自分を愛することができると、
心に余裕が生まれて、人にも
優しくすることができます。

 

大変な時期だからこそ、
自分の心と体を大切にして、
自分を愛しましょう。

 

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これまで外界に頼っていたものを、
今はおうち時間で自分の心掛け一つで
変えていくことが出来る！

 

意外と私は時間が出来たものの、
使う先がオンラインの世界になっただけ。

 

それも仕事として大切なことだけど、
いつもより丁寧に…という
発想はなかったかも？

 

気付きを築きにしていける
そんな私自身の見直しにもなる
新月のタイミングでした♡

 

あなたの見直しに関して
私がこれから発信する
動画も参考になれば嬉しく思います！！