【キッチュの独り言】サウナに行かなくてもととのう?

2022/01/16

風の時代の生きやすい女子を作る

飾らない女子ラボ館長 キッチュです。

 

 

2021年、サウナがトレンドに上がり、
「ととのう」がキーワードに上がりましたね♡

 

オネェは男性風呂に入ることは
心はウキウキする反面、
視線が痛いこともあり、
内風呂に入ることが多く、
サウナにはなかなか…

 

けど、私、毎日自分をととのえてるって
気づいたのです♡♡♡

 

それがモーニングルーティンや
ナイトルーティンでやっていること!

 

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毎朝、他の誰の為でもなく、
自分の為に髪を巻くこと。

 

3年間やっていますが、
毎朝何巻きにしようかなと
着替えた洋服とのバランスを見て
どう整えるか考えるのが楽しい
自分にうっとりタイム。

 

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使っているのは大悟さんが
作られたルベルのルフォールという
ミストの出るヘアアイロン。

 
そして、朝から全身に血流を
行き渡らせるアロマで深呼吸。

 

呼吸の浅い私は意識して深呼吸をする、
この時間を意図的に取ることにより
結果的に肌を褒められることが
増えるきっかけにもなっていると思います。

 

朝に使うアロマは《愛され女神キット》

 

キッチュ

 

夜は髪を巻くことで、他の方より
多少ダメージを受けている
私の髪にしっかりと栄養を与えてから
髪を乾かすこと。

 

化粧水をお肌に入れる様にミルクタイプの
洗い流さないトリートメントをつけてから
オイルをつけて乾かしてます。

 

ブラックスプルース、ゼラニウム、
オレンジ、ラベンダー、セージ、
イランイラン、ローズの入った
幸せいっぱいのオイルがお気に入り♡

 

ブラッシングもして髪を労りながら
復元ドライヤー 80度の熱で
髪を乾かすので、髪も喜んでいます。

 

キッチュ

 
そして、寝る前にも深呼吸を…

 

気づけば《安らぎ》のテーマのアロマにも
イランイランが入ってますね〜

 

愛され女神キットにもイランイランが
入っているので、私はイランイランが
好きなんだとこうやって書きながら納得!

 

夜は《快復》がテーマのアロマも使って
一日の疲れを翌日に残さない工夫も♡

 

 

もちろん、朝晩お肌をととのえる時には
朝は『今日もよろしくね』と声をかけ、
夜は『今日もありがとう』と声をかけながら
化粧水をつけていきます。

 

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そうするとお肌も応えてくれるのを
いつも実感しています。

 

私は化粧水とアロマを一緒に使って
お肌を整えるのが大好き♡♡♡

 
こんな風に自分を整えている時間が
私は好きだし、毎日やっていても
流れ作業にならないのはキレイに
なっていく変化を見るのが好きだから。

 

あなたは自分を整える時間楽しめてますか〜?

 

もし楽しめてなければ少しだけ
心に余裕を持つ為にゆっくりと
深呼吸もしてみて下さい。

 

キッチュ

 

私も自分のメトロノームのスピードが
早くなりやすいので、それをととのえるのに
深呼吸が役立ってると思えてますよ♡

 

 

 

私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。

 

鍵は開けておきました。

 

どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。

 

このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。

 

未来は変わります。私と一緒に♡

 

 

 

【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】

 

なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか?

 

今だから話せる、私のちょっぴり恥ずかしい過去のお話…

 

 

 

 

【あなたに魅力を最大限に引き出すための9つのメニュー 】

 

Kitschbにはどんなメニューがあるの?