【スキンケア】お手入れ方法だけでは不足!実は睡眠時間も大きく影響しています…
2020/10/30
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
先日、とある女性と話していた時に、
/
育児忙しい時の方が
お肌きれいだった〜
寝落ちしてたんよ。毎日 笑
\
と言われていました。
この意味分かりますか?
結局はお手入れも大事になるのですが、
そこにプラスで必要になるのが睡眠時間♡♡♡
ケア自体が不足していればそこも見直し対象ですが、
ケアだけではなかなか改善しないという方は、
見逃しがちな睡眠時間も見直し対象に入れてみて!
ちなみに睡眠時間でオススメは
《7時間半以上》
そして、この時間はゴールデンタイムである、
22〜2時の間を含んでとなります。
ゴールデンタイムを挟んで7時間半以上寝ると
代謝は最高値となっちゃうのです〜
代謝酵素をしっかり動かしつつ、寝ている間に
肌は再生されるメカニズムも使いながら
普段のスキンケアの見直しもしていけば
あなたはどんな状況にも揺るがない
お肌を手に入れることが出来ると思います♡
さて、基本的なスキンケアの見直しは
現在ZOOMでも行なっています。
なかなかマスクをしていてメイクをこれまでほど
しないからこそ、お肌を輝かせたいって方は
スキンケアレッスンを受けてみませんか??
スキンケアで一番大事なのは
使うもののせいにせずに
あなたの普段のお肌との向き合い方を
変えていくことが大事になります。
それだけで大きく肌は変わっていくので、
あなたの肌のいたわり方を学んでみませんか〜??
60分レッスンで10,000円で一生モノの
スキンケアが学べて、お肌を褒められて
いつもルンルンでいれる私のイチオシメニューです♡
60分で学べる内容としては、
下記の10項目があります!!
①メイク落としの間違った知識?
オイルでは肌は乾燥しない!
②目を洗う順番を間違えるとシワが増える理由
③たるみを引き起こさないメイク落としのやり方
④すすぐ前に必要なひと手間で
乾燥から肌を守れる方法
⑤ほうれい線を作らないすすぎ方とは?
⑥洗いにくいフェイスラインの簡単なすすぎ方
⑦ダブル洗顔の泡がする大事な役目とは?
⑧美容室で閃いたキッチュ奥義の
すすぐ前のテクニック!
⑨化粧水の付け方でニキビ肌、
混合肌とおさらば!!
⑩エステ技術を落とし込んだ
リフトアップする乳液の付け方
なかなか他では学べない内容なので、
空気が乾燥してくるこれからの時期に
早いうちに習われることをオススメします〜