今日は大阪一泊ルック。

初日はコットンシルクのブラウスと黒のパンツで、移動にも楽で、涼し気なアイテムを…

コットンシルクだときちんと感が出るので、人の多い場に着て行っても違和感が出ないのがポイント。

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6月後半となると意識するのがセール！

そんな時に私が購入するものは普段のお買い物で躊躇してしまう価格だけど、セールでなら思い切って挑戦したくなる定番アイテム。それがシャツなのです。

シャツは素材やシルエットで大きく変わってきます。だからこそ、沢山試着をしてみる事をオススメします。

また、試着をした際に写真を残すと比較検討もしやすいですよ？

この夏のセールではちょっと背伸びをして、良いものを手に入れてみて下さいね♪

▼過去のコラムはこちらから閲覧出来ます。
http://sunday-web.net/kitsch/

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今日はニットが主役のコーディネート。

ドルマンスリーブのボーダーニットは前身頃が少し短くなっているデザイン。

すっきり濃紺のデニムで合わせればさらりと夏に向けてのお洒落として楽しめます♪

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今日はストールがアクセントのコーディネート。

冷房対策用として、またブルーコーディネートの際に特に相性の良いこのストール。

Liromaの異素材切り替えのカットソー、グラデーションパンツで無駄のない装いに…

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美を食から考える、Beauty meal school。

第33回目は小倉で飲食店を経営後、生まれ育った門司の沢山の世代の方に喫茶的利用のCafeを提供したいという事で門司で「門司の駅前Cafe喫茶 BONGO」を経営の篠崎友寿さんをお招きして、「カラフル野菜とミート de 疲れ知らず講座」を行ないます。

BONGOのミートソースはネットショッピングでお取り寄せも多いアイテム。

ミートソースには炭水化物や脂質、タンパク質、ナトリウム、ビタミンB1などが含まれているため、代謝促進、免疫力強化、疲労回復効果といった効果が得られると考えられており、暑くなるこの季節に上手に自宅で取り入れられると良いアイテム。

そんなミートソースと一緒に提供する夏野菜は、紫外線による酸化作用をはねのけるポリフェノール類やカロチノイド、ビタミンCやEなどが多く含まれています。

まるで夏の暑さによる脱水や紫外線によるダメージを軽減するために、植物自身が行っている自主防衛策。

そんな野菜の働きを利用しつつ、ミートソースの味を深め、且つミートソースのアレンジも今回はBONGOさんに教えていただく様な企画となっております。

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「きれい」を食から考えたいという方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

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Kitsch b present　Beauty meal school

　第33回「カラフル野菜とミート de 疲れ知らず講座」

日時　7月18日（火）　19:00~20:30

人数　6名様まで

参加費　お一人様　2,500円

ドレスコード　ベージュ、赤、白のいずれかを身に付ける

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お申し込みは下記アドレスまでお名前、電話番号をお知らせ下さいませ。

bonheur0415@gmail.com

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