心と呼吸と身体を調和して、穏やかで満たされた心を作るヨガ教室

2017/04/22

サロンで以前行なっていたヨガレッスンですが、この度、ヨガの生徒さんから新たに素敵な先生をご紹介いただき、5月からレッスンを再開する運びとなりました!

noriko yoga

スマイルヨガティーチャートレーニング修了し、国際ホリスティックセラピー協会ヨガインストラクターを修了した Noriko先生。

「自分自身と見つめあって、心と呼吸と身体を調和して、穏やかで満たされた心を作っていきましょう」と語る先生。

Noriko先生とお会いした日に昔から知っている知り合いの様な居心地の良さを感じ、そして、屈託のないスマイルがとても魅力的で、今回ヨガレッスンの再開を決めました!

ヨガは身体を解す以外にも心を解す効果もあります。

Noriko Yogaはヒーリング音楽の中、下記のヨガがあります。

ハタヨガ…ゆったりとした呼吸にあわせて体を伸ばし、体と心のバランスを調和させるヨガ。

スローヴィンヤーサ…普段動かさない筋肉にアプローチすることで、レッスン中の脂肪燃焼だけでなく、普段の生活の基礎代謝をあげやせ体質へと体を改善させていくヨガ。

ナチュラルヨガ…筋肉が硬い方、筋力や関節が弱い方、男性の方でも無理なくできるヨガ。

今後はそれぞれの日にテーマ等も設けて、気になるテーマの際に予約されたりという形で沢山の方がヨガをきっかけにKitsch bにも来ていただける様に取り組んでいこうと思っております。

まずはスタートは5/28(日)の13:30から。

参加費はお一人様1回毎に2,000円となります。

是非、日曜日の午後、一週間の疲れを取れる様にヨガに参加されて心も解しませんか?

 

 

◎Kitsch bメニューはこちら

◎ご予約、お問い合わせはこちら

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Kitsch b
住所:福岡県北九州市小倉北区砂津3-4-4
ウイングス砂津303号室
TEL:090-4580-2420
http://www.kitschb.com/
店舗の紹介動画はこちら
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詳細はRead moreよりご確認下さい。


冷え性のあなた!玉ねぎの底力を知るきっかけを作りませんか?

2017/04/18

いよいよ31回目となりました、美を食から考える、Beauty meal school。

第31回目は塩麹を使ったお料理で幅広い年齢層の方から人気のHappy Kitchenの前田よしこさんをお招きして、「冷え性改善!スタミナ強化! 玉ねぎ力見直し講座」を行ないます。

BMS

スタート当初からお力をお貸しいただいている、ハッピーキッチンのよしこ先生が私の胃袋を掴んだ、塩麹を使った絶品チキンカレーと、自家製ノンオイルの玉ねぎドレッシングを使ったサラダが味わえます。

冷房で体調を崩しやすい方は冷え性改善とスタミナ強化の玉ねぎの底力を是非知る機会にしていただけたら嬉しく思います♪

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「きれい」を食から考えたいという方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

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Kitsch b present Beauty meal school

 第31回「冷え性改善!スタミナ強化! 玉ねぎ力見直し講座」

日時 5月30日(火) 19:00~20:30

人数 6名様まで

参加費 お一人様 2,500円

ドレスコード 白、黄色、緑のいずれかを身に付ける

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=お申し込みについて=

サロンを沢山の方に知っていただく為の企画の一つでもありますので、申し込み期間を2つに分けさせていただきたいと思います。

23日まで BMS初参加の方または初参加のお友達とペア参加の方

24日以降   全体申し込み開始

お申し込み希望の方は下記アドレスまでお名前と連絡先を送付下さいませ。

bonheur0415@gmail.com

 

 

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アロマでステージUPブレンドを作りませんか?

2017/04/05

2015年11月から定期的に行なっております、ホロスコープとのコラボレーションのアロマスクール。

 

私もホロスコープを見ていただき、ビックリする位に大当たりしていて、すごい!と思った先生がアロマもされており、その兼ね合いにてKitsch bならではのBeautyも絡めながらのアロマのブレンド教室を行なう事になったのです。
今回はステージUPという事をテーマに【苦手意識の克服、目標実現がテーマの土星正座】使ってアロマスプレーを作っていきます。

 

Untitled collage

 

「スムーズに出来ないという事柄はあなた自身の伸びしろである」とプラスに転換が出来る、そんなオリジナルアロマのスプレーが出来ればと思っております。

 

オリジナルのアロマスプレーはそれぞれの生年月日、生まれた場所(県、市、区まで詳細が分かると具体的に見れます)、時間をお知らせいただき、ご自身の水星星座の香りをブレンドして仕上げていきます。

 

前回同様、お風呂が楽しくなるバスソルトも一緒に作っていきます。

 

サロンで行なう為、人数に限りはございますが、「アロマの力を借りてもっと良くなりたい」という思いの方に是非ご参加頂ければ嬉しく思います。

 

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Beauty Aroma Brend School〜ステージUPブレンド〜

 

日程 5月24日(水)
時間 19:00~20:30
参加費 2,500円
定員 6名様まで
=講師プロフィール=

久保田 知美

JAA認定アロマコーディネーター
リンパアロマヒーリングセラピスト

現在、占星術とアロマを融合させたリンパドレナージュをメインに活動しながら、占星術でのアドバイスを展開。

日常の中でアロマや占星術を活用して、より豊かに、素敵な人生を過ごしていけれる様にと日々活動をされています。

 

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=お申し込みについて=

 

サロンを沢山の方に知っていただく為の企画の一つでもありますので、申し込み期間を2つに分けさせていただきたいと思います。

 

12日まで BABS初参加の方または初参加のお友達とペア参加の方
13日以降 全体申し込み開始

 

お申し込みに関しては個別で私にメールを下さい。

 

なお、その際に生年月日、生まれた場所(県、市、区まで詳細が分かると具体的に見れます)、時間をお知らせ下さいます様によろしくお願いいたします。

 

 

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Kitsch b 3rd anniversary 【join】終了♪

2017/04/03

4/1にKitsch b 3rd anniversary 【join】が無事に終了致しました。

 

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私が3年続けて来れたのは沢山の方とのご縁があってとつくづく感じています。

 

だからこそ、昨日は同じ感性の方をご縁繋ぎしたかった!

 

ビューティ島、ファッション島、音楽島、フード島とテーブルをジャンル毎に分けましたが、初めてお会いした方々も仲良くなっていただき、新たなハーモニーも沢山生まれてこちらもHAPPYな気持ちに…

 

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Zerokichi Okuboさんに無理を言い、作っていただいた、Kitsch bをイメージした、bloomingという音楽はしっとり温かい気持ちになるものでした♡

 

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また、tayutauのデザイナー、三宅 茂雄さんにイメージと思いだけ伝えて作っていただいた、バッグチャームにもなるコサージュも好評で、喜ばしい限りでした!

 

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更には今回、ハズレくじなしのプレゼント抽選会に協賛をいただきました、チリンチリン豆さん、Cafe Barkさん、FooT STePさん、あんりさん、Zerokichiさん、BONGOさん、ドラム部屋さん、queueさん、e-acce.さん、NM photography&spirit!さん、アインソフオウルさん、gleamさんにも感謝です。

 

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今回、乾杯の挨拶をいただいたハイパフォーマンスコーチのFacebookにはこんな風にもご紹介いただきました!

 

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【繰り返すことでしか見えない景色があると言うこと】

 

先日オネエなビューティカウンセラーKitsch bの3周年記念パーティにお呼ばれしてきましたハイパフォーマンスコーチ甲斐達也です。
キッチュさんが自分のお城「サロン」を小倉にオープンして早3年。
いろんな所で偶然に何度もバッタリと出会うと言う不思議なご縁に導かれて今回初めてパーティに参加させて頂きました。
素敵な約30人ぐらいいた参加者のみなさんを見るとキッチュさんの人望の厚さを一目で伺えました。

ウクレレ奏者、ローフードの先生、数秘術カウンセラー、革細工の修理の専門家、マツエクの先生、学校の先生、ドラムの先生、カメラマン、施設の館長など
普段は中々会うことのできない方々とのお話やウクレレ奏者のZerokichiさんの生演奏もありとっても楽しい2時間でした。
そして今回キッチュさんの3周年のパーティに参加して改めてあたりまえのことを「継続することの重要さ」を強く感じました。
「同じことをしているんだけど同じことをしていない」と言う感覚。
自分の中で小さな改善・改良を楽しんで続けていくこと。
繰り返すことでしか見えないものがあると言うこと。
そう思えればどのステージに自分がいたとしても今が一番楽しい!!!
「どうやったら目の前の壁を突破できるだろうか?」
新年度の一発目に素敵なパーティに参加させて頂いて刺激をもらいました。
そしてキッチュさん改めて3周年おめでとうございます!!!

 

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4年目に向けて、また始動です!

 

皆様、応援を宜しくお願いします。

 

 

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醤 de ミラクル簡単アレンジ講座終了♪

2017/03/18

第30回目のBeauty meal schoolは幼稚園教諭の免許やペット食育士1級という様々な資格をお持ちのローフードマイスター中俣美香さんをお招きして、「醤deミラクル簡単アレンジ講座」を行ないました。

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これまでローフードと関わりながら発酵食品にも関心があった中俣先生が最近フォーカスをしている醤(ひしお)

古代発酵食品と言われている醤は醤麹(または大豆麹と麦麹)としょうゆ、水、昆布を混ぜて発酵させた調味料。

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醤の塩分はお醤油の約1/10と言われる程、少ないので、塩分を気にされる方にはオススメな調味料!

また、最近増えているガンを引き起こす変異原の力を抑えるという効果もあると言われているので、心強い味方です!

そんな醤は大きく分けて3つの方法で摂る事が出来ますので、今回はそんな色んなお楽しみをしながらの講座となりました。

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①そのまま使う!混ぜ合わせて使う!

ここで登場したのはいかソーメン。いかソーメンを醤につけて一晩寝かせると塩辛の様な味わいに…

②他の調味料と合わせてドレッシングとして使う!

玉ねぎドレッシングを今回は作っていただきました。

ビネガーをアクセントにしたドレッシングはお野菜の味が引き立ちます。

③漬け込みに使う!

ここで登場したのがまさかのジャム!

お野菜とジャムと醤で作る酢の物が意外なヒット‼︎

そして、セロリが隠し味となった、ささみの梅和えはお茶漬けにしても美味しいだろうなと使い方の幅が広がりそうでした。

実は飲む点滴と言われている甘酒以上にタンパク質が含まれていたり、抗酸化作用、更に美白効果もあり!

そんな万能な醤を今回はまずは食べて納得されたので、次回は醤を作るワークショップを開催。

ご興味がある方はお声掛け下さいね。

 

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リフトアップが目指せるエステが話題のKitsch bの新着情報をご確認ください

北九州にあるKitsch bでは新着情報コーナーにて、当サロンの最新の話題をご提供しております。当サロンのリピーターの皆様も、初めて利用されるお客様やご興味をお持ちのお客様もどうぞご確認ください。
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北九州にあるKitsch bでは、カラー診断や、実際にショッピングへ同行してのファッションコーディネートなど、より素敵な貴方になるための多彩なメニューをご用意しております。お気軽にお問い合わせください。