自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。

 

 

このお正月、あなたは体重増加しちゃいましたか？

 

コロナもあり、外出がしづらい環境もあり、
ついつい食べすぎたりって方もいるかと思います。

 

そうなると、日常に戻っても食欲が変わらず…

となると更に体重増加になるので、
そんな方はこちらをやってみて♡♡♡

 

 

＼ひじを温めて深呼吸／

 

 

過剰な食欲は自律神経が乱れて、
交感神経が優位になってるから…

 

こんな時はひじの温め&深呼吸！

 

なぜひじかというと、ひじには
呼吸器に効くツボが集中し、
温めると胸の筋肉がゆるんで呼吸が楽に〜

 

その上で深呼吸をすると副交感神経が
優位になり、食欲が沈静化するのです♡

 

「こんなことで？」と思う方も
おられるかと思いますが、
お金のかからない方法なので、
まずはやってみて下さいね。

 

やってみて食欲だけでなく、
体型もどうにかしたいと思われた方は、
私がオンラインレッスンをしている
半年間で6キロ痩せた実績のある
SS健康法のセルフケアと食べ方を
学んでみてね♡♡♡

 

SS健康法が気になる方は、
個別でDMいただければお伝えしますね〜

 

90分レッスン 7000円
(1ヶ月のメールサポートつき)

 

 

 

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&巻き髪レッスン講師のキッチュです。

 
寒くなると皆さんしきりに
対応し出すのがハンドケア！

 

あなたもそうではありませんか？

 

ただ、意外と対応されている時間が
日中メインになっている方が
多いのではありませんか〜？

 

 

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
手の皮膚は顔の皮膚同様に、
《睡眠中に生まれ変わる》

と言われています♡

 

だからこそ、実は洗い物をしたりして
合間合間に塗ることもですが、
就寝前にハンドケアをし、肌機能を高め、
再生を促すことが大事なんです！

 

なので、記事のタイトルにある、
○○は就寝前となります！！

 

 

もし、寝る前のハンドクリームは
してないって方はしてみては？

 

ちなみに私は唇が乾燥している方は
就寝前のリップもオススメしてます♡

 

寝ながらにして綺麗になる、
これって魅力的ですもんね〜

 

やはり知っておくと
得することは世の中に
沢山ありますね！！

 
=information=
①12/7（土）に2019年最後のウォーキングレッスンを行ないます♡《史上最高に楽なダイエット》と言われる今村大祐さんによるウォーキングレッスン。残り4名！気になる方はお早めに〜

 

 

 

②「痩せた？」って周りから言われてみたいって方必見の代謝UP！浮腫みを減らす腸セラピーのセルフケアであるSS健康法伝授会の年内最後かもしれないご案内です。

 

 

 

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今朝、お客様からこんなメールが届きました！

 

／
最近、顔の歪みが気になります
＼

 

あなたは顔の歪みが起きる原因をご存知ですか？

 

体の歪みで考えてもらうと実は分かりやすいのですが、バッグをいつも同じ方に掛けていると、どうしても重みで肩が下がってしまいます…

 

どちらかに負担をかけることが歪みの原因という事なのです！！

 

 
顔の歪みとして左右差が出る一番の理由としては、【噛みグセが原因】というものがあります！

 

 

左右どうしてもどちらかで噛むことが多いと、よく使う方は頬の筋肉が鍛えられ、上がります。

 

その為に左右差が出来るのです！！

 

 
それ以外の要因としてあるのは、【下がっている顔を下にして寝ている】

 

これは顔を潰す原因にもなりますので、要注意です…

 

あとは頬杖をつくのも顔の歪みの原因になるので、お気を付け下さい。

 

 
何気なく習慣化していることで歪みって起きてしまうのです…

 

だからこそ、気づいたうちに軌道修正していただけたらと思います。

 

あなたの気づきが築きとして行動に起こしていただけたら嬉しく思います♡

 

もし、たるみなど気になるということであればエステやメイクの時にケア方法をお伝えしてますので、気になる方はお訊ね下さいね〜

 

 

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先日お買い物同行をさせていただいたお客様が、後日サロンに来られて、こんな一言を仰ってました！

／
試着室の全身鏡で、
自分の体型を見て
その変化に驚愕しました…
＼

なかなかご自宅に全身鏡を置いている方って少ないと思います。

そして、あったとしてもわざわざ鏡の前で着替えるなんて行為はしないですよね？

 

けど、このお客様の様に、鏡の前で着替えると『えっ！？』ということを感じるはずです。

 

鏡の前で着替える機会が多い方と、滅多にない方ではきっと先々の体型変化は大きく感じると思います。

もし、ご自宅に全身鏡がない方はボーナス時期になりますので、1枚全身鏡を買ってみて下さいね〜

実は鏡があると部屋が広く見える効果もあるので、そういった意味でもオススメです！

そして、お持ちの方はこれから鏡の前で着替えることをやってみて下さい♡

些細な変化に気付くことが体型を維持するのには不可欠です！

SS健康法伝授会が人気なのは、毎日自分の体を触るから些細な変化に気付くこともあります。

全て繋がってますね〜

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

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私は美容系のメルマガで2つ届くのが楽しみにしているものがあります♡

 

その1つが【魅せ髪マイスターのYasuhiro＆Noriko】さんのメルマガです。

 

「魅せ髪メール講座」と書かれているメルマガには髪に関しての色んなヒントがあり、美人髪コンサルタントとして知識を増やす1つとして活用させていただいてます！

 

そんな中、今朝のメルマガのタイトルが…

 

ほうれい線が濃くなった？目じりのしわが・・・。って思ったらまず頭皮ケアを!【魅せ髪メール講座】
というものだったのです。

 

そこに書かれていた内容をここでご紹介しますね。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

頭皮の毛穴は10万個あると言われており、毛穴1mmの引き締めが顔のリフトアップとして1cmとも言われています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

えっ、頭皮の毛穴1mmの引き締めが顔のリフトアップに1cm影響！？

 

 

そういえば、私もSS健康法伝授会でお尻が1cm下がると足は3cm短く見えると話してたなぁ！

 

ということは頭皮の引き締めをしていくことをしてあげれば良いのです♡

 

頭皮の引き締めにはブラッシングをしっかりして、頭皮を刺激をしてあげるとキュッと締まるようになります。

 

ちなみにブラッシングすることにより、

 

・ほこりや汚れ
・抜けた髪の毛

 

が落ちていきます。

 

髪や頭皮が汚れていると嫌な臭いの原因となるだけでなく、シャンプーが泡立ちにくくもなるので、ブラッシングはとても大切です。

 

そして、ブラッシングをすることで皮脂が毛先にまで届くようになるため、髪の毛が潤ってツヤが生まれるのです。

 

あなたはブラシを使っていますか？

 

また、そのブラシで頭皮の刺激をブラッシングでしてますか？

 

せっかく使うなら効果的な使い方をしないと勿体ないですよ〜

 

サロンでは復元ドライヤーシリーズのブラシを販売しておりますが、私もそうですが、これまでブラシを使っていなかった方の購入率が50%近くなっています。

 

なぜ、これまで使っていなかった方が使い出したのか…

 

その答えがこういったところにも隠されてるかもしれませんね♡

 

サロンに来られた方は髪のブラッシングをしての効果を体感してみて下さいね〜

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。