【ボディケア】お正月で食欲に火がついたあなたにこっそり教える食欲抑制方法!
2021/01/06
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
このお正月、あなたは体重増加しちゃいましたか?
コロナもあり、外出がしづらい環境もあり、
ついつい食べすぎたりって方もいるかと思います。
そうなると、日常に戻っても食欲が変わらず…
となると更に体重増加になるので、
そんな方はこちらをやってみて♡♡♡
\ひじを温めて深呼吸/
過剰な食欲は自律神経が乱れて、
交感神経が優位になってるから…
こんな時はひじの温め&深呼吸!
なぜひじかというと、ひじには
呼吸器に効くツボが集中し、
温めると胸の筋肉がゆるんで呼吸が楽に〜
その上で深呼吸をすると副交感神経が
優位になり、食欲が沈静化するのです♡
「こんなことで?」と思う方も
おられるかと思いますが、
お金のかからない方法なので、
まずはやってみて下さいね。
やってみて食欲だけでなく、
体型もどうにかしたいと思われた方は、
私がオンラインレッスンをしている
半年間で6キロ痩せた実績のある
SS健康法のセルフケアと食べ方を
学んでみてね♡♡♡
SS健康法が気になる方は、
個別でDMいただければお伝えしますね〜
90分レッスン 7000円
(1ヶ月のメールサポートつき)