自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
夏至、かに座新月、金環日食と
色んなビッグなものが重なった昨日、
東京と滋賀の方にオンラインで
SS健康法伝授法を受講いただきました♡

 

 

 
ちなみに“女性性の目覚めを促す”
と言われている金環日食の昨日、
あなたはどんなことをされましたか？

 

 

 

さて、受講いただいたお2人に
感想をいただきました〜

 
SS健康法伝授法でお伝えしている
一番大事な胃の働きを知り、
頭ではなく、体に聞いて食べることが
しっかり伝わっているのが
とーっても嬉しくなりました♡♡♡

 
そんなお2人の感想はこちら↓

 

 

 

 
お二人の声を聞いてあなたは
どう感じましたか？

 
／
生まれて初めてしたあの動きは、
確実に私の体を変えられそう！
と実感しました！
＼

 
やはりなかなか体型を戻したりするのが
難しくなると諦めてはいませんか？

 
ただ、もし痩せれたらあの洋服を
着てみたいと考えることはありませんか？？

 
／
自分が好きな自分に
なれるような気がします。
＼

 
実は人は手に入る未来を考えると
行動が出来るものなんです♡

 
今の体の悩みを解決したら、
どんなことがしたいか？

 
そして、その時の自分の心は
どんな風になっているのか？？

 
それを考えるときっと悩んでる暇は
ないと思って進む勇気が持てると思います。

 

 

私自身もこのSS健康法で半年で6キロの
体重減が可能となりました〜！！

 

 

 

 

30代になり、なかなか太ったものを
戻すのが大変になっていた時だったからこそ、
本当に嬉しかったなぁ…

 
なので、そんな気持ちをあなたにも
味わっていただきたいです♡

 
もちろん、感想にもある、
痩せたい人だけじゃなく、
健康でいたい人全員に
受けて欲しい講座です！

 

 

ちなみにSS健康法では
こんなことが学べます。

 
①よく噛んで食べることの重要性
②箸を置いて噛むことで得られる利点
②太りにくい人が活用している代謝酵素
④糖が脂肪になりにくい時間がある
⑤アルコールやカフェインとお水の関係
⑥お水を1日2L飲む意味
⑦腹筋をつける利点
⑧免疫力を下げる食べ物、飲み物
⑨塩分と糖分の排出について
⑩満腹シグナルとは

 
この10項目と腸のセルフケアレクチャー、
そして、1ヶ月のメールサポート付き！

 
これは受ける価値あり！の内容です♡♡♡

 

 
6/28 10:30からの講座もまだ
若干名参加も可能です〜

 
そして、2名以上のペアであれば
営業日でいつでも受講可能な内容です。

 
あなたの綺麗をあなた自身の手で
作り出していきませんか〜？

 
お気軽にお問い合わせ下さいね♡

 

 

お問い合わせは下記のお問い合わせフォームを

クリック下さい。

 

《お問い合わせフォーム》

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
6/12に1ヶ月のメールサポートが
終了した宮城県にお住まいの
50代の介護職のSさん。

 

実はInstagramライブで、
SS健康法伝授会のお話をしていたところ、
お問い合わせをいただき、
お申し込みとなりました♡

 

彼女が受講する決め手となったのは、
「お腹がヤバいんです…」の一言。

 

そんな彼女の食生活を聞きながら、
当日講義で、糖が脂肪になりにくい時間や、
消化酵素、代謝酵素の動き方の話を
セルフケアを伝授！！

 

 
そして、1ヶ月のメールサポートで、
普段の食生活も聞いていくと
それはなかなかお腹周りが大変なはず…
といった内容でした。

 

それが“毎晩のビール&アイス”

 
まずアルコールは消費に水分を使います。

 

 

だからこそ、代謝に不可欠な
水分が体から減ってしまいます…

 

なので、お酒を飲んだ翌朝は喉が
乾いてるのですよ〜

 

アルコールを摂取する場合は、
多めのお水を摂取してね♡

 
そして、アイスは胃の入口と出口に
一番負担をかけてしまう食べ物です…

 

 

これはアイスだけでなく、甘いもの全体。

 

糖分は、汗や排尿で調整出来ないから
体に蓄える一方なんです！！

 

 

その辺を踏まえて、伝授会後にご本人から
「生活習慣を見直します」ってメールが♡

 

そして、翌日にはご自身から
マイルールを作りましたとのことで、

 

／
夜はビールかアイスの
どちらかにする
＼

 

ときたのです！！

 

 

ご自身で決めたことで、Sさんはがんばり、
途中から私のドS魂にて、
「週一はどちらも辞めてみる」をやって、
それも実践出来たのです♡♡♡♡♡

 
これって1ヶ月のメールサポートと、
グループで1ヶ月共に戦う仲間が
いたからが大きいのです〜！！

 

東京と岩手と離れた場所でも、
同じ目標に向かって時間を共有出来る
同志が出来る、こういう環境を
提供出来たのも嬉しい限りでした。

 
実際のSさんから1ヶ月のメールサポートが
終わってからいただいた感想は、
画像添付してますので、
リアルな声を見ていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 
そして、Sさんの様に自分に勝って、
どうにか体型の悩みを解決したいって方は
今月はオンラインでSS健康法伝授会が
決定している日があります。

 

この日以外でも受講は可能なので、
DMいただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜

 
6/21（日） 10:30〜12:00
6/28（日） 10:30〜12:00

参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き！

 
これまで174名の方にレクチャーしてきた
私を頼ってのお申し込みお待ちしています♡

 

 

お申し込み希望の方はこちらをクリック↓

 

《お問い合わせフォーム》

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
先日、TVで“モナリザ症候群”という
キーワードを話されていました。

 

「あのモナリザと何か関係あるの？」

 

そんな風に思いましたが、
実際にはこれは下記の英文の一部を
つなぎ合わせた言葉とのこと。

 

Most Obesity Known Are Low

In Sympathetic Activity.

 
訳してみると…

 

／

大多数の肥満者は交感神経系の
働きが低下している

＼

 

というもの。

 

 

 

食べ過ぎているわけでもないのに
太ってしまうあなたの原因は、
交感神経の働きが衰え、
脂肪燃焼効率が悪化し、
太りやすくなっているだけ！！

 
さて、自分はモナリザ症候群なのか…
そう思ったあなたはこの項目の中に
どれだけ当てはまるものがあるか
チェックしてみて〜

 

5つ以上当てはまるあなたは
すでにモナリザ症候群に陥っている可能性大！

 

 
□便秘がひどい
□昼夜逆転の生活パターンになりがち
□食事は三食きちんと食べることが少ない
□ファーストフードやコンビニ食が多い
□一年を通して空調完備の環境にいることが多い
□入浴はサッと済ませてしまいがち
□風邪をひきやすくなったり、治りにくくなった
□空腹感を感じることが少ない
□冷え症だ
□インドア派で体を動かすことが嫌い
□むくみがひどい
□一日に飲む水の量は1リッター以下だ
□リラックスできる時間がない
□気分が落ち込むことが多い
□肩こり、頭痛、腰痛（どれかひとつでも）がある
□緊張すると、お腹の調子が悪くなることがある
□生理不順がひどい
□めまい、動悸、息切れなどがある
□デスクワークが多く、4時間以上机の前に座っている
□朝起きるのがツラい
□暑くても汗が出にくい
□最近、太りやすいと感じている

 

出典：『最強の体脂肪燃焼RUN』

 

 
さて、いくつ当てはまりましたか？

 

モナリザ症候群から抜け出すには、
ひと言でいうとメリハリのある生活を
することが大事なんです！！

 

リモートワークや外出の機会が減っている
この時期だから、新たな習慣を作り、
メリハリをつけていくことをオススメします♡

 

 
特にモナリザ症候群には、
「朝のアクセル」の為に起床後に
軽い運動をするのも効果的

と言われています。

 

「無理な運動や極端な食事制限を行う前に、
メリハリのある生活を心がけてみてほしい」と、
メディアにジャーナリストとしても
出演されている医師の森田豊さんも
お話されています。

 

 
このメリハリをつける為、また起床後の
軽い運動、極端な食事制限をせずに
私が半年で6キロのサイズダウンをしたのは、
サロンで2017年からレクチャーを始め、
これまでに174名にレクチャーした
SS健康法伝授会です♡

 

 

チェック項目5つ以上当てはまった
あなたには是非このセルフケアを覚えて、
代謝を上げて、脂肪燃焼率を上げ、
痩せにくい体からの脱却を
して欲しいと思います！！

 

 

 
今月はオンラインで決定している日があります。

 

この日以外でも受講は可能なので、
《モナリザ症候群から脱出したい》と
ご連絡いただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜

 
6/21（日） 10:30〜12:00
6/28（日） 10:30〜12:00

 

参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き！

 

 

お問い合わせ先はこちらをクリックしてね↓

《お問い合わせフォーム》

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
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キッチュです。
あなたはこれまでのダイエットで
リバウンドされた経験はありますか？

 

そのリバウンドの理由って
ダイエットの時に無理にこれまで
好きだったものをやめたりして、
どこかでそれが辛くなり、
キープが出来なかったのでは
ないでしょうか？？

 

 

 

私が2017年の秋から半年間かけて
じんわり、ゆるーくですが、
確実に6キロ痩せたのは
私もそのリバウンドの経験から元に、
とある工夫をしたからなのです♡

 

 

それがSS健康法伝授会でお伝えしている、

 

／
糖が脂肪になりやすい時間と
なりにくい時間があること
＼

 

ここをお伝えしているのです〜

 

そうすると、もし甘いものを食べたい時は
糖が脂肪になりにくい時間に
食べれば0にすることなく、
食べるけど、脂肪にはこれまでみたいに
なりにくくなるのです！！

 

 

また、人間の体には消化酵素、
代謝酵素の2つがあり、この動きの
メカニズムを知って、きちんと
代謝酵素を動かす食べ方をする、
これが大事になってきます♡♡

 

太りやすい人ってこの代謝酵素を
動かさない食べ方をしてるだけ！

 

 

そんなことって学校じゃ教えてくれなかった…

 

私も2017年に学ぶまでは知らない内容。

 

ただ、これを知っておくと本当に
これからの食べ方で体が大きく、
大きく変わってきますよ〜

 

そんな学校じゃ教えてくれない、
胃の動きや、胃の声について座学で学んで、
実際に胃と腸を正しい位置に戻す
セルフケアのやり方を伝授しています♡

 

実際に岩手県の方で、毎日ビール&アイスが
日課だった方が今、毎日どちらかだけにしても
ストレスを感じずに過ごせている、
これが証拠かなと思います。

 

 

もし、あなたが過去のダイエットで
リバウンドを経験し、本当は痩せたい！
その気持ちはあるのになかなか向き合えない…

 

そんなあなたに私は寄り添いたいと思います♡

 

甘いものを控えたり、苦しまずに
じんわり落とせた秘訣をお伝えして
自分で体をコントロールし、
体を労わってあげれるあなたに
なれる様に、オンラインレッスン後には
1ヶ月のメールサポートもお付けしてます。

 

 

せっかくの人生、好きな洋服を着て欲しい！

 

サイズ問題で諦める悲しさを
今はスタイルキープしてますが、
過去に太ったことで経験している私だから
あなたの痛みが分かります。

 

 

私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。

 

どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。

 

このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。

 

未来は変わります。私と一緒に♡

 

 

ということで、今月のオンラインでの
SS健康法伝授会のスケジュールはこちら↓

 

①6/14（日） 10:30〜12:00

②6/21（日） 10:30〜12:00
③6/28（日） 10:30〜12:00

参加費 5000円
(1ヶ月のメールサポート付き)

お支払い方法:ゆうちょ口座へお振込み

 

もし、スケジュールの都合が合わない方は、
今月受講可能な日を2〜3日お知らせ下さい。

 

2名以上で開催していきますので、
共にがんばる仲間を募集致します。

 

もちろん、お友達と2人で参加もOKです♡

 

あなたのエントリー、待ってますわ〜

 

 

参加希望の方は下記お問い合わせフォームより

お申し込み下さい。

 

↓↓↓

《お問い合わせフォーム》

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 

先日から投稿に書いていた、
腸に関してのお話。

 

・腸がストレスを抱えると便秘/下痢に
・汚肌→美肌への近道は腸にある

 

ちなみに体内にある幸せホルモンである
セロトニンの90%は腸で作られるのを
あなたはご存知？？
(残り8%は血液、残り2%は脳)

 

そんな優秀な腸が下がってしまうと、
《痩せにくいカラダ》になってしまいます…

 

今回の動画はそんな痩せにくいカラダを
作ってしまうメカニズム、
そして、下がり腸を改善したら
嬉しくなる体の改善のお話を
動画にまとめました♡

 

 

バストアップ♡
ヒップアップ♡♡

 

このキーワードが嫌いって方はいないはず！

 

しっかり動画を見て腸をセルフケアしてあげる、
それがいかに大事かまずは知って下さいね〜

 
SS健康法は現在オンラインで
全国に向けて発信中です♡

 

私が半年で6キロ痩せることが出来たのは
このお陰です〜

 

 

 

甘いものを控えたり、苦しまずに
じんわり落とせた秘密については
オンライン受講生の方の特典として
お話しますので、気になる方は
お問い合わせ下さいね。

 

お問い合わせ先はこちら。

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。