SS健康法伝授会を初めて2.5ヵ月ですが、この2日はこれまでセーブしていたものが台無しなんじゃないかという位に食べちゃいました…

 

それは年に一度会えるか会えないかの甥っ子ちゃんが愛知から来ていて、丸焼きチキンに焼肉にとここぞと言い訳に食べてしまったのです！

 

 

私も人間ですからたまには…と思いましたが、ここでこの食べ過ぎを経験した事で、明らかに体の変化を感じれたので、私としてはラッキー☆

 

これに気付くか気付かないかがリバウンドだったり、体重増加に繋がると考えるとSS健康法伝授会を受けていて良かったなぁと感じるのです。

 

その体の変化とは…

 

①SS健康法伝授会を受けてからしばらく眠気が以前ほど襲ってこず、お昼寝や朝の二度寝がなくなっていたのが無性に眠い

 

②SS健康法伝授会を受けてから体のだるさがなくなっていたのがこの2日は感じている

 

この2つは私のライフスタイル的に予定を詰め込む生活をしているから起きているものと思ってましたが、結局は消化にエネルギーを使っているから、それでエネルギー不足になっているのです…

 

だからこそ、腹八分目が良いのです。

 

あと2日甥っ子達はいますが、それを理由に食べ過ぎてこんなに体の調子が変わるならやはり適量にしようと思う今回の出来事でした！

 

だって、もうぽっこりお腹には戻りたくないですもの…

 

 

誘惑に勝てない自分とはおさらばだ〜

 

ちなみに1月は14.28日の午後からの開催を予定してますので、興味のある方はお問い合わせ下さい。

 

=参考記事=

▼ 下がり腸で汚肌・汚髪・汚心に繋がる！？

 

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