美を食から考える、Beauty meal school。

第40回目はジャザサイズのインストラクターをしながら、北九州の栗原はるみさんを目指して、”おやつ職人”としてパンやお菓子を提供しているMaruru plus（マルルプリュ）の寺井裕子さんをお招きして、「ブランパンde毎日パン食Happy講座」を行ないました♡

どうしてもパンとなるとカロリーの心配をするあなた…

そこが今回のテーマでもあるのです！

今回、Maruru plusさんにご提供いただくブランパンが完成したのは実は薬剤師さんからのとあるオファーから。

糖質制限をしないといけない方が楽しめるパンを…ということで依頼があり、そこから改良を重ね、今の風味豊かなブランパンが出来上がったそうです。

小麦の外皮(ふすま)には不溶性食物繊維が多く含まれているため、食物繊維が腸を刺激しお通じが良くなったり、腸内環境を整える効果も期待できます。

このブランパンはとっても香り豊かでもあるので、素材の味が五感で感じられるもの。

今回は発酵器がない家庭でも簡単に発酵させるコツとして、発泡スチロールを使っての発酵を教えてもらいましたが、発酵器が買えなくても作れるってとても魅力ではないですか？

そして、おやつ職人である、寺井裕子さんから「余った食パンをおやつにアレンジする方法もお伝えしたい」とご提案をいただきましたので、そちらも今回はご提供させていただきましたが、袋を開けた瞬間の甘い香りなのに、食べると甘さが強くなく、食べやすいというのは本当にミラクルでした！

まさかのブランパンにもですが、ジャザサイズにも興味を持つ生徒さんが多いという、いつもと違った裕子ワールドに包まれた、優しい会となりました。 裕子先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました〜

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！似合うを知って、自信や本来の魅力、美しさを最大限に引き出す、オネェなビューティカウンセラー、モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントのキッチュです。

 

今日はドレスコードファッション。

 

 

「黄色、白、茶色のいずれかを身につける」なので、古着のバナナ柄のニットと、ホワイトデニムをチョイス。

 

いぶしたゴールドの様なこのパーカーを合わせるとグレーのパーカーでは出せないつややかな表情が出ます♪

 

 

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新年度に入る前に数秘術カラーセラピーに来られたお客様がそれから半月経っての変化をお知らせ下さいました♡

 

やはり色と心理って本当にリンクしますね〜

 

 

 

新年度を迎える前の彼女は少しお疲れ気味でした…

 

「責任感が強くて、弱みを見せれない」

 

だからこそ、恋愛に気持ちをシフトチェンジして、お仕事から少し目を背けようとしていました。

 

そんな彼女には色んなアドバイスをしましたが、書類を扱う仕事をしているので、10ctのボールペンを購入していただくことをオススメしたのです。

 

 

実はそのボールペンはサロンでも使っているのですが、やはり持ち物ってその人を表しますので、10ctのボールペンが筆箱から出てきて渡されたらHappyになりませんか？

 

しかも、そのボールペンが販売されているお店の近くのネイルサロンにその日行く予定だったらしく、そんな引き寄せもあって、運気がUPしているみたいです。

 

そう考えると身の回りのものに、自分に必要なカラーを持ってきて運気が上がるなんて素晴らしいことだと思いませんか？

 

また、後日こんな封にもメールをいただきました〜

 

 

 

数秘術カラーセラピーを受けると、あなたの心から願っているもの、欠点、チャレンジすべきものが見えてくるので、そこから導かれたカラーを身の回りに置いてみると自然と色の意味を意識出来ます。

 

5月病と言われる時期に入る前に身の回りの整理も含めて、購入しておくべきカラーを知るのも良いかと思います。

 

私も必要なカラーがゴールドなので、最近ゴールドのお財布にしましたよ♡

 

ミニマムな膨らみにくいデザインのお財布を持っていると自分の立ち居振る舞いも変わってきた気がするので、やはり持ち物にこだわるって大事〜

 

＊カラーセラピーに関する過去記事はこちら＊

 

 

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今月は土日がほぼ予約で埋まっていたので、予約が取れない…と諦めていた方に朗報です♡

 

4/21 13:00〜

 

空きが出ました！

 

 

ネット予約システムではスケジュール的にお片付け時間も含んでいて、予約が入れられない可能性もありますので、この日に来れるって方は下記アドレスにご連絡いただけますとご予約承れますので、宜しくお願いします〜

 

bonheur0415@gmail.com

 

その際にはお名前、携帯番号、希望メニューをお知らせ下さいね♡

 

 

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いよいよ今日からおひつじ座の新月に入りました！

 

そして、長かった水星逆行も終わりましたので、ひと安心♡

 

ここから12星座が始まる「スタート地点」であるおひつじ座が司るのは、ピュアでまっさらな世界。

 

 

今回はKeikoさん、伊藤マリーンさんから届いたメッセージをミックスしてご紹介しますね〜

 

そんなおひつじ座の新月にあなたに贈る開運キーワードは「自分に素直になること」です。

 

「人にどう思われるか」なんていう不安はとりあえず脇に置いて、「私はどうしたいの？」と自問自答してみましょう。

 

でも、そんなに難しく考えなくても大丈夫！

 

おひつじ座は情熱的で瞬発的な「火のエネルギー」に満ちあふれていますから、おひつじ座の新月にはいつもより直感が冴え渡ってくるはず。

 

「ひらめき」を大事にして、とりあえず走り出してみましょう。

 

じっくり計画を練ってから動き出すのではなく、「走りながら考え、考えながら走る」くらいのスピード感が大事です。

 

また、牡羊座の新月は「私は○○です！」と積極的にアピールしたり、「私はこうしたい！」という強い意志を発揮したりするのに良いタイミングです。

 

新しいことをはじめるときは不安もあるでしょうが、ワクワクするような期待が不安を打ち消してくれるはず。

 

勇気を出して最初の一歩を踏み出せば、新しい景色が見えてくるでしょう。

 

更にはおひつじ座新月は、誰もが「自分の原点」に立ち戻るべきときでもあります。

 

「～すべき」より「～したい！」を優先させてOKです♡

 

【この１ヶ月の開運アクション】

 

＊直感で動く
＊スピーディーに行動する
＊ずっと頭にあったことを実行に移す
＊スポーツで汗を流す
＊ジムで筋トレをする
＊「勝ち」にこだわってみる
＊一発勝負に出る
＊ハードルの高いことにチャレンジする
＊一人でドライブに行く

 

あなたが気になっていた場所や、受けたいもの、会いたい人に会いに行くのに勇気を出す一ヶ月にこの一ヶ月は使って下さいね〜

 

GWも挟んでいるこの期間をどう過ごすかで変わってくるはず！

 

私はこの期間に人生初の吉本新喜劇を見て来ます〜

 

また何かが弾ける予感がしてワクワクです。

 

あなたはこれを読んで何をイメージしましたか？

 

それに向けて足を進めてみて下さいね♡

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。