自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&巻き髪レッスン講師のキッチュです。

 

 

誕生日プレゼントにいただいた
《ココアココナッツ煎》

 

 

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誕生日プレゼント探したけど、
開いてるお店が少なかったから
こんなのしかなくてごめんね…
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そんな風に言われて渡されたけど、
その気持ちが何よりも嬉しい♡

 

そして、食べたら風味豊かでクセになる〜！！
もち吉さん、すごい♡♡♡♡♡

 
ちなみにココアとココナッツについて
効果を調べてみたら…

 

《ココア》
1．ウォーミングアップ効果が持続する
2．動脈硬化を抑制する
3．脳の機能を改善する
4．血流を促し、冷え・むくみを解消する
5．血圧を改善し、血管の健康を保つ
6．メタボを予防する
7．紫外線による肌ダメージを軽減する

 

《ココナッツ》
1．腸内環境改善
2．体脂肪減少
3．血糖値の抑制
4．むくみ改善
5. 空腹感を抑えられる

 
これまでココナッツは得意でなかったけど、
これはいけるってものを見つけたら
取り入れてみよっと！