自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
先日、TVで“モナリザ症候群”という
キーワードを話されていました。

 

「あのモナリザと何か関係あるの？」

 

そんな風に思いましたが、
実際にはこれは下記の英文の一部を
つなぎ合わせた言葉とのこと。

 

Most Obesity Known Are Low

In Sympathetic Activity.

 
訳してみると…

 

／

大多数の肥満者は交感神経系の
働きが低下している

＼

 

というもの。

 

 

 

食べ過ぎているわけでもないのに
太ってしまうあなたの原因は、
交感神経の働きが衰え、
脂肪燃焼効率が悪化し、
太りやすくなっているだけ！！

 
さて、自分はモナリザ症候群なのか…
そう思ったあなたはこの項目の中に
どれだけ当てはまるものがあるか
チェックしてみて〜

 

5つ以上当てはまるあなたは
すでにモナリザ症候群に陥っている可能性大！

 

 
□便秘がひどい
□昼夜逆転の生活パターンになりがち
□食事は三食きちんと食べることが少ない
□ファーストフードやコンビニ食が多い
□一年を通して空調完備の環境にいることが多い
□入浴はサッと済ませてしまいがち
□風邪をひきやすくなったり、治りにくくなった
□空腹感を感じることが少ない
□冷え症だ
□インドア派で体を動かすことが嫌い
□むくみがひどい
□一日に飲む水の量は1リッター以下だ
□リラックスできる時間がない
□気分が落ち込むことが多い
□肩こり、頭痛、腰痛（どれかひとつでも）がある
□緊張すると、お腹の調子が悪くなることがある
□生理不順がひどい
□めまい、動悸、息切れなどがある
□デスクワークが多く、4時間以上机の前に座っている
□朝起きるのがツラい
□暑くても汗が出にくい
□最近、太りやすいと感じている

 

出典：『最強の体脂肪燃焼RUN』

 

 
さて、いくつ当てはまりましたか？

 

モナリザ症候群から抜け出すには、
ひと言でいうとメリハリのある生活を
することが大事なんです！！

 

リモートワークや外出の機会が減っている
この時期だから、新たな習慣を作り、
メリハリをつけていくことをオススメします♡

 

 
特にモナリザ症候群には、
「朝のアクセル」の為に起床後に
軽い運動をするのも効果的

と言われています。

 

「無理な運動や極端な食事制限を行う前に、
メリハリのある生活を心がけてみてほしい」と、
メディアにジャーナリストとしても
出演されている医師の森田豊さんも
お話されています。

 

 
このメリハリをつける為、また起床後の
軽い運動、極端な食事制限をせずに
私が半年で6キロのサイズダウンをしたのは、
サロンで2017年からレクチャーを始め、
これまでに174名にレクチャーした
SS健康法伝授会です♡

 

 

チェック項目5つ以上当てはまった
あなたには是非このセルフケアを覚えて、
代謝を上げて、脂肪燃焼率を上げ、
痩せにくい体からの脱却を
して欲しいと思います！！

 

 

 
今月はオンラインで決定している日があります。

 

この日以外でも受講は可能なので、
《モナリザ症候群から脱出したい》と
ご連絡いただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜

 
6/21（日） 10:30〜12:00
6/28（日） 10:30〜12:00

 

参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き！

 

 

お問い合わせ先はこちらをクリックしてね↓

《お問い合わせフォーム》