【スキンケア】冬場のお肌の乾燥の盲点とは？
2022/01/30
風の時代の生きやすい女子を作る
飾らない女子ラボ館長 キッチュです。
先日、Instagramライブをしていたところ、
《冬場のお肌の乾燥》について
ご質問が上がってきました。
それってひとつは「保湿が足りてない」
なのですが、実はもうひとつ理由が…
それが…
《水分補給》も足りてないのでは？
ということです！！
水分って単純にお水のみでカウントを
して欲しくて、体重によって違いますが、
目安とすると1.5リットル程かな？
これは体重の3%程になりますが、
この3%失われるだけで、
体に症状がでてくるんです…
2%…のどの渇き
3%…強いのどの渇きや食欲減退
5％…めまいや疲労感、頭痛
私は先日出張に出ていた為、
飲み物は飲んでいてもお水を取れてなくて、
その影響もあって疲労感が出ました。
特に冬場は暖房が入っていて
乾燥しやすいからお水を取らないと
いかんなと改めて実感！！
頭痛がする方ももしかしたら
水分補給不足かも？？
お肌のことだけでなく、
体への影響もあるので、
体重×3%で必要な量を
取ってあげてみて下さいね♡
私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。
どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。
このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。
未来は変わります。私と一緒に♡
【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか？
今だから話せる、私のちょっぴり恥ずかしい過去のお話…
【あなたに魅力を最大限に引き出すための9つのメニュー 】
Kitschｂにはどんなメニューがあるの？
詳細はRead moreよりご確認下さい。
【スタイリング】鹿児島アロマ出張2日目♪
2022/01/29
風の時代の生きやすい女子を作る
飾らない女子ラボ館長 キッチュです。
今日は出張コーデ。
出張2日目はシワになりにくいブルゾンを
キャリーバッグから出して大きく印象をチェンジ！
ブルゾンが白なので、インナーは
ラベンダーのガーゼスウェットを忍ばせて…
今日の巻き髪は、外ハネが印象的な虹ウェーブ巻き。
have a beautiful day🎶
tops：H&M
pants：ホロニック
bag：FAVORITE LIFE
shoes：チャールズ&キース
私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。
どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。
このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。
未来は変わります。私と一緒に♡
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【スタイリング】鹿児島アロマ出張1日目♪
2022/01/28
風の時代の生きやすい女子を作る
飾らない女子ラボ館長 キッチュです。
今日は出張コーデ。
1泊2日の鹿児島出張の初日は、気温の高い鹿児島に
合わせてリブニット×ブラックデニムのスタイルを…
チェスターコートとシンプルになった分、
靴で色味をプラス。
今日の巻き髪は、手抜き巻きでラフだけど、
動きのあるスタイルに！
have a beautiful day🎶
tops：Manna
pants：ホロニック
shoes：チャールズ&キース
私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。
どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。
このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。
未来は変わります。私と一緒に♡
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なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか？
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【スタイリング】魅力マトリックス凛らしい縦シルエットのシャツワンピを…
2022/01/27
風の時代の生きやすい女子を作る
飾らない女子ラボ館長 キッチュです。
今日はシャツワンピスタイル。
今年に入ってまだ着ていなかった
白のシャツワンピを久しぶりにチョイスした今日。
ツヤ感のあるシャツワンピにラメ入りニットを
合わせたので、デニムで引き算をしてバランスを…
今日の巻き髪は、久しぶりの
外ハネを使った虹ウェーブ巻き。
have a beautiful day🎶
tops：COOLA
pants：ミナペルホネン
bag：ドゥミル
shoes：UNIQLO
私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。
どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。
このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。
未来は変わります。私と一緒に♡
【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか？
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【スタイリング】サロペット×ブーティにミナペルホネンのコートを…
2022/01/26
風の時代の生きやすい女子を作る
飾らない女子ラボ館長 キッチュです。
今日はサロペットスタイル。
UNIQLOの春色ニット×サロペットを
合わせたくて考えた今日のスタイル。
サロペットに合わせるのは初のZARAのブーティには、
主役級のミナペルホネンのコートをサラリと…
今日の巻き髪は、昨日もやった
縦のゆるリラ巻きで色っぽさをプラス。
have a beautiful day🎶
tops：UNIQLO
pants：no name(MiLLで購入)
shoes：ZARA
私のサロン、Kitsch bのロゴには鏡に映った、
新たな自分の扉を開ける鍵穴があります。
鍵は開けておきました。
どうぞ、ほんのちょっとの勇気をもって、
このドアノブに手をかけてください。
このドアの向こうには、きっとあなただけの
〝魔法のヒール〟が見つかるはずです。
未来は変わります。私と一緒に♡
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なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか？
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