自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

今日はジャケットスタイル。

 

 

紺とグリーンの配色コーディネートを見ていて

思いついたスタイル。

 

カーキではないグリーンだから出来る夏の黒との

組み合わせだけど、重くならない様に、

ボーダーを合わせ、あえてはずしで

カゴバッグをチョイス！

 

今日の巻き髪は、大悟さんに新たに

レクチャーを受けた、「手抜き巻き(仮)」

 

have a beautiful day🎶

 

 

tops:  De bon coer

pants: no name

bag: used

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 
全国でもオネェで所属しているのは、
私だけという日本美人髪協会。

 

私の人生を大きく変えて下さった、
師匠のモテ髪師大悟さんと、
大好きな協会会員さんとの
年に一度の総会が昨日ありました！

 
コロナの影響で、オンラインだったから
顔を合わせるチャンスが減って
寂しさはあったものの、
ミニ講座で新しいMIX巻きである、
「手抜き巻き」

を教えてもらいました♡

 

 

 

↓動画バージョンはこちらから見れます♪

https://www.instagram.com/p/CBdNHr-JG8c/?igshid=1qfiqry06ab7e

 
これから暑くなるとアイロン使うのが…
そんな風に思う方もいるし、
コロナでリモート増えたから
これまで髪を巻いてたのに
結んで誤魔化してる方もいるのでは？

 
そんなところから大悟さんが考案した
手抜き巻き(仮)は、本当に本当に簡単！

 

それなのに、ちゃんと巻いてるように
見えるのはどこをしっかりカールを
つけると手抜き感が出ないか
考えられたスタイルだから♡♡♡

 
そっか、そんな風に考えると
新しいミックス巻きが出来るのね〜

 
ちなみにこの手抜き巻きの良いところは
手の込んだ巻き方の際にする、
上下に分けるブロッキングをせずに
巻けていくところ！！

 

ダッカールが上手に使えない女子、
あなたにオススメの巻き方かも？
あー、巻き髪レッスンやりたい〜！！

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

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オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

今日はノースリーブスタイル。

 

 

今年はノースリーブを増やしたいと思って購入した、

無印良品のレーヨン入りノースリーブ。

 

テラコッタカラーのパンツにして、足元に

ピンクを入れて色味をプラス！バッグと

インナーの花柄もリンクして…

 

今日の巻き髪は、大悟さんに新たに

レクチャーを受けた、「手抜き巻き(仮)」

 

have a beautiful day🎶

 

 

tops: 無印良品

pants: no name

bag: ナタリーレテ

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

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オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
6/12に1ヶ月のメールサポートが
終了した宮城県にお住まいの
50代の介護職のSさん。

 

実はInstagramライブで、
SS健康法伝授会のお話をしていたところ、
お問い合わせをいただき、
お申し込みとなりました♡

 

彼女が受講する決め手となったのは、
「お腹がヤバいんです…」の一言。

 

そんな彼女の食生活を聞きながら、
当日講義で、糖が脂肪になりにくい時間や、
消化酵素、代謝酵素の動き方の話を
セルフケアを伝授！！

 

 
そして、1ヶ月のメールサポートで、
普段の食生活も聞いていくと
それはなかなかお腹周りが大変なはず…
といった内容でした。

 

それが“毎晩のビール&アイス”

 
まずアルコールは消費に水分を使います。

 

 

だからこそ、代謝に不可欠な
水分が体から減ってしまいます…

 

なので、お酒を飲んだ翌朝は喉が
乾いてるのですよ〜

 

アルコールを摂取する場合は、
多めのお水を摂取してね♡

 
そして、アイスは胃の入口と出口に
一番負担をかけてしまう食べ物です…

 

 

これはアイスだけでなく、甘いもの全体。

 

糖分は、汗や排尿で調整出来ないから
体に蓄える一方なんです！！

 

 

その辺を踏まえて、伝授会後にご本人から
「生活習慣を見直します」ってメールが♡

 

そして、翌日にはご自身から
マイルールを作りましたとのことで、

 

／
夜はビールかアイスの
どちらかにする
＼

 

ときたのです！！

 

 

ご自身で決めたことで、Sさんはがんばり、
途中から私のドS魂にて、
「週一はどちらも辞めてみる」をやって、
それも実践出来たのです♡♡♡♡♡

 
これって1ヶ月のメールサポートと、
グループで1ヶ月共に戦う仲間が
いたからが大きいのです〜！！

 

東京と岩手と離れた場所でも、
同じ目標に向かって時間を共有出来る
同志が出来る、こういう環境を
提供出来たのも嬉しい限りでした。

 
実際のSさんから1ヶ月のメールサポートが
終わってからいただいた感想は、
画像添付してますので、
リアルな声を見ていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 
そして、Sさんの様に自分に勝って、
どうにか体型の悩みを解決したいって方は
今月はオンラインでSS健康法伝授会が
決定している日があります。

 

この日以外でも受講は可能なので、
DMいただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜

 
6/21（日） 10:30〜12:00
6/28（日） 10:30〜12:00

参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き！

 
これまで174名の方にレクチャーしてきた
私を頼ってのお申し込みお待ちしています♡

 

 

お申し込み希望の方はこちらをクリック↓

 

《お問い合わせフォーム》

 

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。

自己否定から自己肯定に！

 

似合うを知って、自信や本来の魅力、

美しさを最大限に引き出す、

オネェなビューティカウンセラー

&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの

キッチュです。

 

 
先日、TVで“モナリザ症候群”という
キーワードを話されていました。

 

「あのモナリザと何か関係あるの？」

 

そんな風に思いましたが、
実際にはこれは下記の英文の一部を
つなぎ合わせた言葉とのこと。

 

Most Obesity Known Are Low

In Sympathetic Activity.

 
訳してみると…

 

／

大多数の肥満者は交感神経系の
働きが低下している

＼

 

というもの。

 

 

 

食べ過ぎているわけでもないのに
太ってしまうあなたの原因は、
交感神経の働きが衰え、
脂肪燃焼効率が悪化し、
太りやすくなっているだけ！！

 
さて、自分はモナリザ症候群なのか…
そう思ったあなたはこの項目の中に
どれだけ当てはまるものがあるか
チェックしてみて〜

 

5つ以上当てはまるあなたは
すでにモナリザ症候群に陥っている可能性大！

 

 
□便秘がひどい
□昼夜逆転の生活パターンになりがち
□食事は三食きちんと食べることが少ない
□ファーストフードやコンビニ食が多い
□一年を通して空調完備の環境にいることが多い
□入浴はサッと済ませてしまいがち
□風邪をひきやすくなったり、治りにくくなった
□空腹感を感じることが少ない
□冷え症だ
□インドア派で体を動かすことが嫌い
□むくみがひどい
□一日に飲む水の量は1リッター以下だ
□リラックスできる時間がない
□気分が落ち込むことが多い
□肩こり、頭痛、腰痛（どれかひとつでも）がある
□緊張すると、お腹の調子が悪くなることがある
□生理不順がひどい
□めまい、動悸、息切れなどがある
□デスクワークが多く、4時間以上机の前に座っている
□朝起きるのがツラい
□暑くても汗が出にくい
□最近、太りやすいと感じている

 

出典：『最強の体脂肪燃焼RUN』

 

 
さて、いくつ当てはまりましたか？

 

モナリザ症候群から抜け出すには、
ひと言でいうとメリハリのある生活を
することが大事なんです！！

 

リモートワークや外出の機会が減っている
この時期だから、新たな習慣を作り、
メリハリをつけていくことをオススメします♡

 

 
特にモナリザ症候群には、
「朝のアクセル」の為に起床後に
軽い運動をするのも効果的

と言われています。

 

「無理な運動や極端な食事制限を行う前に、
メリハリのある生活を心がけてみてほしい」と、
メディアにジャーナリストとしても
出演されている医師の森田豊さんも
お話されています。

 

 
このメリハリをつける為、また起床後の
軽い運動、極端な食事制限をせずに
私が半年で6キロのサイズダウンをしたのは、
サロンで2017年からレクチャーを始め、
これまでに174名にレクチャーした
SS健康法伝授会です♡

 

 

チェック項目5つ以上当てはまった
あなたには是非このセルフケアを覚えて、
代謝を上げて、脂肪燃焼率を上げ、
痩せにくい体からの脱却を
して欲しいと思います！！

 

 

 
今月はオンラインで決定している日があります。

 

この日以外でも受講は可能なので、
《モナリザ症候群から脱出したい》と
ご連絡いただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜

 
6/21（日） 10:30〜12:00
6/28（日） 10:30〜12:00

 

参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き！

 

 

お問い合わせ先はこちらをクリックしてね↓

《お問い合わせフォーム》

 

 

詳細はRead moreよりご確認下さい。