【SS健康法】モナリザ症候群をご存知?大多数の肥満者は交感神経系の働きが低下しているんですよ〜
2020/06/15
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
先日、TVで“モナリザ症候群”という
キーワードを話されていました。
「あのモナリザと何か関係あるの?」
そんな風に思いましたが、
実際にはこれは下記の英文の一部を
つなぎ合わせた言葉とのこと。
Most Obesity Known Are Low
In Sympathetic Activity.
訳してみると…
/
大多数の肥満者は交感神経系の
働きが低下している
\
というもの。
食べ過ぎているわけでもないのに
太ってしまうあなたの原因は、
交感神経の働きが衰え、
脂肪燃焼効率が悪化し、
太りやすくなっているだけ!!
さて、自分はモナリザ症候群なのか…
そう思ったあなたはこの項目の中に
どれだけ当てはまるものがあるか
チェックしてみて〜
5つ以上当てはまるあなたは
すでにモナリザ症候群に陥っている可能性大!
□便秘がひどい
□昼夜逆転の生活パターンになりがち
□食事は三食きちんと食べることが少ない
□ファーストフードやコンビニ食が多い
□一年を通して空調完備の環境にいることが多い
□入浴はサッと済ませてしまいがち
□風邪をひきやすくなったり、治りにくくなった
□空腹感を感じることが少ない
□冷え症だ
□インドア派で体を動かすことが嫌い
□むくみがひどい
□一日に飲む水の量は1リッター以下だ
□リラックスできる時間がない
□気分が落ち込むことが多い
□肩こり、頭痛、腰痛(どれかひとつでも)がある
□緊張すると、お腹の調子が悪くなることがある
□生理不順がひどい
□めまい、動悸、息切れなどがある
□デスクワークが多く、4時間以上机の前に座っている
□朝起きるのがツラい
□暑くても汗が出にくい
□最近、太りやすいと感じている
出典:『最強の体脂肪燃焼RUN』
さて、いくつ当てはまりましたか?
モナリザ症候群から抜け出すには、
ひと言でいうとメリハリのある生活を
することが大事なんです!!
リモートワークや外出の機会が減っている
この時期だから、新たな習慣を作り、
メリハリをつけていくことをオススメします♡
特にモナリザ症候群には、
「朝のアクセル」の為に起床後に
軽い運動をするのも効果的
と言われています。
「無理な運動や極端な食事制限を行う前に、
メリハリのある生活を心がけてみてほしい」と、
メディアにジャーナリストとしても
出演されている医師の森田豊さんも
お話されています。
このメリハリをつける為、また起床後の
軽い運動、極端な食事制限をせずに
私が半年で6キロのサイズダウンをしたのは、
サロンで2017年からレクチャーを始め、
これまでに174名にレクチャーした
SS健康法伝授会です♡
チェック項目5つ以上当てはまった
あなたには是非このセルフケアを覚えて、
代謝を上げて、脂肪燃焼率を上げ、
痩せにくい体からの脱却を
して欲しいと思います!!
今月はオンラインで決定している日があります。
この日以外でも受講は可能なので、
《モナリザ症候群から脱出したい》と
ご連絡いただければあなたに寄り添って
計画を立てていきますよ〜
6/21(日) 10:30〜12:00
6/28(日) 10:30〜12:00
参加費 : 5,000円
1ヶ月のメールサポート付き!
お問い合わせ先はこちらをクリックしてね↓
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【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか?
今だから話せる、私のちょっぴり恥ずかしい過去のお話…
【あなたに魅力を最大限に引き出すための9つのメニュー 】
Kitschbにはどんなメニューがあるの?
詳細はRead moreよりご確認下さい。
【スタイリング】ドットならTシャツスタイルも可愛く見える♡
2020/06/14
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
今日はTシャツスタイル。
意外とドット×Tシャツの組み合わせは
持っていなかったことに気づき、
羽織りのインナーに使う目的で買ったTシャツ。
今年らしいニュアンスで、一昨日初おろしだった
グリーンのワイドパンツに合わせて、
ゆるい上下のアイテムなので、カーディガンで
縦ラインを追加!
今日の巻き髪は、ミックス巻きにして、
片耳だけ出して、アシメに…
have a beautiful day🎶
tops: H&M
pants: no name
bag: no name
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【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか?
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【女性の美】あなたの色気を育てる魅惑の3カラーをご存知??
2020/06/14
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
あなたがもし、自分に色気がないと
そんな風に思うなら、色気を目覚めさせて
育てる魅惑のカラーを身につけては?
その3色は…
《妖艶の黒はラインで身につける》
《純潔の白はファッションでアピール》
《情熱の赤はワンポイントで攻める》
それぞれのキーアイテムはこちら↓
黒…アイライン、パンツ、ハイヒール
白…トップス、バッグ、ランジェリー
赤…ルージュ、ネイル、ピアス
シャープな印象の黒は、
ストレートラインが色気を放ちます。
特にファッションでは、パンツや
ハイヒールを黒にすることで
脚を長く細く魅せ、周りの視線を
独り占め出来ます♡
また、純潔の象徴である白は、
身につけるだけで清潔感を演出!
白のバッグは汚さないよう意識が
働くので、自然と動きが上品に♡♡
最後に勝負の色である赤は、
小さくても爆発的な存在感を放ちます。
ワンポイントであっても、ぐんと
セクシーな気分になり、自然と
行動に自信が溢れます♡♡♡
なかなか密になれないこの時期だけど、
相手の視覚に訴えかけることは可能!
ということは、密になれないこの時期でも
色を味方にして、色気も育てれば、
意中の方のあなたへの印象も
変えることができるのでは〜?
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【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか?
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【スタイリング】白ジャケット×サロペットのキレイめかわいいスタイル♡
2020/06/13
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
オネェなビューティカウンセラー
&モテ髪師大悟式美人髪コンサルタントの
キッチュです。
今日はジャケットスタイル。
オールインワンを購入した時に思いついていた
ジャケット×オールインワンを今日はチャレンジ!
白とネイビーグレーの組み合わせなので、
インナーには、6/2に着ていたTシャツを忍ばせて…
今日の巻き髪は、カジュアル・上品・かわいいの
フォアード巻きにして、サロペットを
キレイめなスタイルに昇華!
have a beautiful day🎶
tops…#RNA-N
pants…#no name
bag…#no name
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【キッチュのプライベート】勇気、愛情、勝利、積極的の赤をヒョウ柄ネイルで取り入れました♪
2020/06/13
自己否定から自己肯定に!
似合うを知って、自信や本来の魅力、
美しさを最大限に引き出す、
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キッチュです。
先月のイエローネイルが
私のジェルネイル人生で一番の
お気に入りだったから、
今月はどんなネイルにするか
かーなり悩みました…
目につくのはブルーのネイルだったりも
あったけど、梅雨が明けてやりたいなぁ、
黒いネイルだと今の時期は
気分上がらないしなぁなんて。
そこで見つけた赤いヒョウ柄。
ピンクと赤のグラデーションになってる、
ヒョウ柄だけど、花びらの様にも
見えたりしちゃう柄!
先月、単色塗りの箇所をラメにしたら
かなり気分が上がったので、
今月はピンクベージュのラメに♡♡♡
今月達成したいものがあるから、
そこに対して鼓舞出来る色に
仕上がって大満足〜!!
ちなみに赤の色彩心理としては…
「勇気、愛情、勝利、積極的」があります。
だから、仕上げの文字シールには
LOVEとHUG MEを貼って仕上げてもらいました〜
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【 Kitschb 誕生秘話『魔法のハイヒール』 】
なぜ、自己否定だらけだった私の世界が、一瞬にして輝きだしたのか?
今だから話せる、私のちょっぴり恥ずかしい過去のお話…
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